Рецепти

Тут у вас є рецепти легкої риби та безпомилкові хитрощі, щоб додати її та замаскувати у свої страви. Не встоять навіть ті, хто їсть рибу.

Для 100% без вини бенкету спробуйте ці низькокалорійні цільнозернові коржі разом із надзвичайно легкою випічкою. Непереборно!

Шафрановий суп з морської риби - це такий простий рецепт, наскільки він вишуканий на свято або смачно додати в свій раціон рибу.

Якщо вам доводиться їсти на роботі, і ви втомилися думати про те, що взяти з собою, ось найкращі рецепти посуду.

За допомогою цього простого рецепту торта ви можете пригостити себе, навіть якщо ви сидите на дієті

Можете собі уявити легкий кондитерський крем на 500 калорій менше, ніж традиційний? Ну, перестань уявляти, бо воно існує. Ось його секретна формула ...

Піца - одна з найулюбленіших вечерь для дітей та дорослих, і це буде тим більше, коли ви спробуєте ці оригінальні та смачні домашні рецепти.

Смачний і надзвичайно простий рецепт, який підхоплює всіх, не надто пошкоджуючи лінію, оскільки він містить лише шоколад та горіхи.

Зменшуючи деякі інгредієнти та замінюючи їх легкими варіантами, ми отримуємо пиріг із значно меншою калорійністю, ніж традиційний.

Незалежно від того, щоб з’їсти щось холодне вдома чи взяти з собою в гори, на пляж або на роботу, рисові салати - це класика, яка подобається всім.

Здивуйте своїх гостей, не надто ускладнюючи ці різдвяні канапе, які здаються більш складними, ніж вони є насправді.

Завдяки цим простим, швидким і непереборним пропозиціям більше немає виправдань, щоб почати робити смачні прості та оригінальні закуски.

Якщо ви шукаєте рецепт смачного низькокалорійного шоколадного печива, спробуйте це легке шоколадне печиво.

Рецепти вареного яйця, фаршированого яйця, омлетів та млинців. Хоча яйце погано славиться вмістом холестерину, воно здорове та поживне!

Спробуйте наш домашній рецепт печива з шоколадною стружкою. Заправлений шоколадом або варенням. Легкий і смачний десерт, непереборний!

Якщо ви втомилися їсти його на грилі, і вам потрібні інші прості рецепти курки, без великої кількості калорій і надзвичайно смачні, продовжуйте читати. Вони вас зачеплять.

Ось остаточна формула йогуртового торта, торта, який можна зробити, використовуючи йогуртову чашку як міру, без необхідності ваги.

Втомилися від тих самих старих салатів? Спробуйте ці. Вони мають дивовижні та вишукані поєднання та непереборний вигляд.

Маринований лосось настільки простий у приготуванні, він настільки багатий і дає так багато гри (в закусках, салатах, макаронних стравах ...), що ви будете готувати його дуже часто.

Деякі легкі млинці на 125 калорій менше, ніж традиційні, і такі ж непереборні. Ви хочете знати, як? Ми розповідаємо вам про це в цьому 100% без вини рецепті.

Дуже простий рецепт шоколадних кексів. Вам потрібно лише "налаштувати" кілька шоколадних булочок, як ми вам говоримо.

Дотримуйтесь нашого рецепту, щоб приготувати смачний тірамісу з маскарпоне легко і швидко. Це не вимагає випікання, і ви можете залишити це на ніч!

Ось ключі до приготування легкого бісквітного торта. Покроковий рецепт включений.

Вівсянка має очищаючі властивості, захищає травну систему, регулює рівень холестерину та забезпечує багато енергії. Дізнайтеся, як додати його до сніданків.

За допомогою яблучного та знежиреного молока ми отримуємо легкий флакон з половиною калорій, ніж традиційний, але смаку вдвічі більше. Ось формула.

Більше ніяких та нудних дієтичних салатів, ось доказ того, що вони також можуть бути смачними, не переборщуючи.

Хочете знати, як зробити кавун і вапняну сльоту? Недорогий, легкий та освіжаючий рецепт, що містить лише 70 калорій, і ми даємо вам усі ключі.

Зробіть свої різдвяні вечірки надзвичайно солодкими за допомогою цього чарівного різдвяного печива.

Поєднання апельсинів і грейпфрутів з йогуртом і медом дає цей легкий, корисний, смачний і дуже легкий десерт

Хто хоче кекси з легкими домашніми булочками, подібними до цих, під рукою. Вони мають на 100 калорій менше, ніж ті, що існують протягом усього життя, і всі смакові якості.

Легкий і дуже корисний десерт. Варіант класичного запеченого яблука з начинкою із сухофруктів та сухофруктів, волоських горіхів, фініків, родзинок та кураги.

Millefeuille з фруктово-червоним ягідним соусом з половиною калорій традиційних фруктових тортів, які можна спокусити, не втрачаючи лінії.

Якщо ви хочете знати, як приготувати легкий мус з сиру, не пропустіть рецепт цього легкого десерту (він містить лише 125 калорій), простий у приготуванні та смачний!

Ви помічаєте, що коли ви їсте шоколад, вам стає краще? Відкрийте властивості шоколаду! Ми даємо вам причини та легкі та прості рецепти, щоб грішити спокійно

Ось рецепт і те, як крок за кроком робити найпопулярніші здорові бананові вівсяні печива в Instagram.

Він легкий, підходить вам як десерт, сніданок, закуска, гарнір ... і чудово скористатися стиглими фруктами. Ви наважуєтеся робити фруктовий компот без цукру?

Не знаєте, що робити на вечерю сьогодні? Ось здорові пропозиції, які сподобаються всій родині.

Хоча французький тост, дуже схожий на наш класичний французький тост, може здатися занадто калорійним сніданком, з кількома невеликими змінами в його рецепті ви отримаєте насичену і корисну їжу, ідеально підходить для того, щоб розпочати день на правій нозі.

За допомогою цього простого кроку за кроком ви побачите, як приготувати шоколадну нугу, вона не має загадки. Тут ви маєте всі вказівки, щоб зробити його ідеальним для вас.

Якщо ви хочете знати, як приготувати смачне шоколадне печиво з ванільним морозивом, не пропустіть наш простий крок за кроком. Успіх забезпечений.