Ми любимо, коли знаменитості дають нам трюки, які вони використовують у своєму повсякденному житті, і які ми також можемо виконувати. Жодна з тих божевільних речей, які не пропонує Гвінет Пелтроу, реальна і реалістична порада. І одна з тих, яка нас найбільше надихає останнім часом, це Сара Саламо. Ми вже дізналися від неї, що скоротити чубок (і зробити це добре виглядати) можливо, і тепер вона дала нам ряд порад щодо відновлення того типу після вагітності, який нам дуже сподобався . Особливо тому, що вони - ті, за ким вона насправді стежить, і тому, що вона відверто зізналася, що набрала більше ваги, ніж рекомендувалося під час вагітності, і що тепер їй це коштує дорожче втратити. Це три ключі, які він нам дав.
Три прийоми Сари Саламо, щоб відновитись після вагітності
Це було два місяці , так як актриса народила свій перший син, Тео, і тепер це час , щоб відновити фізичну активність і приступити до роботи з роботою «поверненням бути так само , як і раніше» . Вагітність - це дуже вимогливий час, який перетворює організм з певною метою. Закінчивши, і завжди з явного дозволу гінеколога, ми можемо повернутися до занять спортом (або почати). Ми завжди повинні відштовхуватися від думки, що існують речі, які можуть бути не там, де вони були знову, але натомість ми отримали багато, і цього не слід втрачати з виду. Так що ніяких нав'язливих ідей
План, якого дотримується Сара, має три ключові моменти: фізичні вправи, дієта та естетичні процедури . Таким чином, це не здається нічим новим, але нам це сподобалося, по-перше, він визнає, що проходить процедури зміцнення та реконструкції (є ті, хто наполягає на приховуванні цієї додаткової допомоги), а по-друге, що він бере Тео в тренажерний зал і дотримується режим вправ, пристосований для того, щоб утримати його, поки він спокійно спить Вона сама поділилася серією відео у своєму профілі в Instagram, на яких ми бачили, як вона тренується з маленькою.
Для цього радить вдатися до спеціалізованого центру, який адаптований до особливостей життя нещодавньої матері. Щодо дієти, яку завжди контролюють, оскільки Тео годує грудьми, і не бажано дотримуватися дієти самостійно та без професійної підтримки та порад.
