Якщо ви злитеся, спостерігаючи за кожною останньою калорією, щоб уникнути того, щоб ґудзик на штанах не стрибав при першій зміні (годуванні), тоді як у вас є друг, який не товстіє навіть від пострілів (тих, яких ви б стріляли щоразу що ти бачиш її ластівку), що ти знаєш, що так, як ти підозрював, вона грає з позначеними картами.
Дослідження Кембриджського університету (Великобританія) під керівництвом доктора Сарафа Фарукі показало, що генетика має багато спільного з тим фактом, що є люди, яким легше залишатись стрункими, ніж інші.
Відповідь мають гени
Вже було відомо, що певні гени полегшують жирність і що дефектні гени призводять до ожиріння навіть у ранньому віці. Але ці дослідження завжди проводилися з людьми із зайвою вагою та ожирінням.
Це британське дослідження зосереджено на худих і здорових людях і науково показало, що у них менше генів, що призводять до набору ваги, а натомість є інші, які змушують їх менше цікавитись їжею або що вони можуть їсти, не набираючи ваги.
Хороша новина полягає в тому, що демонструючи це, ближче до пошуку стратегій, які допомагають підтримувати вагу людям, які не виграли «генетичну лотерею» і легко набирають вагу.
У будь-якому випадку, подумайте, що спадковість - це не все, і що спосіб життя також дуже важливий, щоб бути здоровим і струнким. Якщо вам потрібно схуднути, рекомендуємо подбати про своє харчування та спосіб життя. Якщо вам потрібно скласти певну дієту, виберіть ту, яка відповідає вашим потребам. Ви можете почати з нашого тесту, щоб знайти свою ідеальну дієту для схуднення, яку схвалює дієтолог Мª Ізабель Белтран.
