Артеріальний тиск - це сила, з якою кров проходить через артерії, і тиск, який вона чинить на стінки цих артерій, коли вона перекачується серцем. Коли ця сила висока, тобто коли напруга велика, це те, що серце докладає великих зусиль, щоб її накачати, що небезпечно, оскільки воно безпосередньо пов’язане із серцево-судинними захворюваннями.
КОЛИ НАПРЯМОК КРОВІ ВИЗНАЧАЄТЬСЯ ВИСОКОЮ?
У вас високий кров'яний тиск, коли значення 140 мм рт. Ст. Для систолічного кров'яного тиску та 90 мм рт. Ст. Для діастолічного кров'яного тиску, ми говоримо про високий кров'яний тиск, хоча іноді це вже враховується зі значеннями 140/85 мм рт.
Систолічний - це тиск, який виникає під час удару, він максимальний ; в той час як дистолічний - це тиск, який чиниться між ударами та ударами, він є мінімальним .
ЯК ВИ ЗНАЄТЕ, ЩО ВАШІ ЦЕННІ БУМАГИ НАДІЙНІ?
Щоб бути впевненим, що ваші цінності справжні, ідеальним є те, що ви вимірюєте артеріальний тиск, коли деякий час не спали, голодуєте і не докладали фізичних навантажень раніше - наприклад, спорт - або курили.
І повторіть вимірювання в цих умовах через півгодини. Ручні монітори артеріального тиску є найбільш надійними для вимірювання.
ЯК ОЦІНЮВАТИ НАПРЯМОК КРОВІ
Ось значення, які слід врахувати:
Ідеальні цифри. Систолічний або "високий" менше 120 мм рт.ст., а діастолічний або "низький" менше 80 мм рт. Ст.
- Звичайний. 120 - 129 мм рт. Ст. / 80 - 84 мм рт. Ст
- Звичайна тяга високо. 130-139 мм рт.ст. / 85-89 мм рт.ст.
- Гіпертонія 1 ступеня. 140-159 мм рт.ст. / 90-99 мм рт.ст.
- Гіпертонія 2 ступеня. 160 - 179 мм рт. Ст. / 100 -109 мм рт. Ст
- Гіпертонія 3 ступеня. 180 мм рт . Ст. Або більше / 110 мм рт. Ст. Або більше
КОЛИ ПОРУЧИТИ ПОТРИБУВАТИСЯ?
Сьомий звіт Спільної національної комісії з питань профілактики, виявлення, оцінки та лікування артеріальної гіпертензії говорить про перегіпертензію, коли систолічний тиск становить 120-139 мм рт.ст., а діастолічний - 80-89 мм рт.ст.
Якщо ваші показники знаходяться в категорії високих норм, тобто 130-139 мм рт. Ст. / 85 - 89 мм рт.
СИМПТОМИ ВИСОКОЇ НАПРЯМКИ КРОВІ
Як ми вже говорили, це "тихий вбивця", тому немає симптомів, які можуть вас насторожити. Правда полягає в тому, що багато людей, коли у них підвищується тиск, зазвичай страждають від головного болю.
