Основні причини того, чому волосся випадає
Осінь, час, коли ми замислюємось над тим, як відновити волосся від шкідливих явищ сонця або коли ми розглядаємо зміну зовнішнього вигляду, - це також час, коли багато хто з нас усвідомлює, що втрачає більше волосся, ніж зазвичай. І саме те, що випадання волосся стає все більш частим фактом у сучасному суспільстві. Багато людей пов’язують це з сезоном року або гормональними змінами, але це не єдина причина. Насправді, 25% жінок страждають на якийсь тип облисіння згідно з науковими дослідженнями, хоча не у всіх випадках це насторожує.
Втрата від 50 до 100 волосся на день вважається нормою, особливо під час сезонних змін.
Чому випадає волосся?
Ми представляємо кілька найбільш частих ситуацій, що викликають облисіння. Якщо ви ідентифікуєтесь із будь-яким із них, ми даємо вам ключі для успішного вирішення проблеми.
Причина 1: Вина Падіння
Волосся оновлюються чіткіше двічі на рік, навесні та восени.
- Волосся стає «млявим». Щось подібне до скидання волосся або пір’я відбувається у деяких тварин. Завдяки спеці та УФ-променям волосся влітку росте швидше. Однак, коли настає осінь, коріння припиняють свою діяльність - тобто вони перестають робити волосся - вони вступають у фазу спокою і волосся, яке вже сформувалося, скидається.
- Мимохідне явище. Волосся, які падають, старі, але щільність капілярів не зменшується, оскільки існує рівновага між волоссям, яке падає, і тим, яке росте. Це процес, який триває від 3 до 4 тижнів. Згодом воно спонтанно зупиняється, коріння «прокидаються» і волосся знову виходить назовні.
- Трохи поштовху. У цьому випадку масове падіння не означає, що є проблема з волоссям. Отже, ніяких дій не потрібно, оскільки це проходить самостійно через місяць. Звичайно, лише люди похилого віку або люди з невеликою кількістю волосся - це ті, кому бажано проводити відновлювальне лікування (лосьйон або капсули) під час змін сезону, восени та навесні, як профілактику.
- Активними інгредієнтами, які найкраще діють, є стимулятори мікроциркуляції, такі як кофеїн, кропива, арніка, женьшень; вітаміни, особливо групи В, Е та біотин; мінерали, такі як залізо, кремній та цинк; та амінокислоти з сіркою (цистин, метіонін).
Причина 2: Деякі звички сприяють падінню
Іноді те, що, здається, випадання волосся, характерне для осені, приховує певний розлад організму. Якщо ви помітили, що ваше волосся раптово починає падати, в перебільшеному вигляді - навіть пасма - і впливає на всю шкіру голови, ви, швидше за все, страждаєте реакційною втратою волосся. Проблема в тому, що, оскільки волоски не падають, поки не починають з’являтися нові, падіння оцінюється через 1-3 місяці. Тому іноді важко визначити походження. Найпоширенішими причинами, що можуть призвести до облисіння, є:
- Одноразовий або постійний стрес та травматичні ситуації, такі як смерть члена сім'ї.
- Різні захворювання: анемія, гіпо та гіпертиреоз, цукровий діабет; тривала температура і хірургічні втручання.
- Деякі ліки від депресії, гіпертонії, холестерину та різкої відмови від пероральних контрацептивів, серед інших. Якщо проблема полягає у реакції на лікарський засіб, замініть його іншим з такою ж дією.
- Дієт дуже обмежувальним, з відсутністю необхідних вітамінів і мінералів. Оскільки алопеція може тривати кілька місяців, доки причина, яка її спричиняє, не буде вирішена, найкращим заходом є здача крові та / або гормонального тесту для перевірки рівня заліза та тирозину. При необхідності дерматолог порекомендує найбільш відповідне лікування при наявності відхилень.
Причина 3: Після вагітності
Алопеція іноді обумовлена абсолютно визначеною причиною, такою як гормональні зміни, які зазнали в період гестації. І полягає в тому, що під час вагітності рівень естрогену зростає, тому волосся довше ростуть. Після пологів або періоду лактації відбувається гормональна перебудова, і волосся, яке не відшарувалося протягом місяців вагітності, випадає. Падіння може бути помірним або рясним, залежно від випадку, і вражає всю шкіру голови, хоча це помітніше спереду. Волосся, що випадають, густе і довге. Це з’являється через 2–3 місяці після пологів або годування груддю і зазвичай припиняється через 2–3 тижні. Для вдосконалення, окрім застосування засобів для волосся, що продаються в аптеках,Бажано приймати нутрикосметичну або харчову добавку з особливо поживними речовинами (вітамінами, мінералами та амінокислотами), щоб підсилити ослаблений стан решти гриви.
Причина 4: Протяг часу сприяє падінню
Втрата волосся дуже часто з’являється з часом. Це вражає 30% жінок старше 50 років під час менопаузи. З віком фолікули втрачають здатність робити волосся, і волосся росте повільніше. Крім того, з менопаузи жіночі гормони (естрогени) зменшуються, тоді як чоловічі гормони (андрогени) залишаються. Отже, кількість волосся зменшується, і воно розподіляється за чоловічим зразком.
- Тонкіші волосся. Алопеція особливо помітна на маківці. Позначені "входи", а лінія волосся на лобі відступає. Опадаючі волоски мають різну товщину, а щільність капілярів зменшується. З іншого боку, що цікаво, кількість волосся збільшується на підборідді, в області вусів і на щоках.
- Стимулює зрошення. Ця ситуація може бути невизначеною, якщо не дотримуватися певного лікування, щоб мати можливість протидіяти їй. Міноксидил є одним з активних інгредієнтів, який діє найкраще. Цей 2% принцип (20 крапель, 2 рази на день) є місцевим судинорозширювальним засобом, який активізує зрошення капілярів і стимулює коріння, щоб волосся зміцнювалося.
- Косметика. Противікові шампуні та лосьйони для волосся, що містять живильні інгредієнти, антиоксиданти та пом’якшувачі волосся, є чудовим доповненням до міноксидилу. Бажано використовувати живильні маски, які захищають і заспокоюють шкіру, оскільки шкіра голови тонша, а волосся здаються сухими та зневодненими внаслідок гормональних змін.
- Протези для волосся останнього покоління (часткові або тотальні) дуже стримані. Вони виготовляються з натурального волосся і фарбуються в бажаний колір. Це хороший варіант для тих жінок з дуже важкою алопецією, які не хочуть вдаватися до мікротрансплантації.
Причина 5: Надлишок чоловічих гормонів
Втрата у випадках андрогенної алопеції - також відомої як чоловіче облисіння - рідкісна, але тривала з часом.
- Родинна спадщина. Хоча падіння може мати ті самі симптоми, що і в менопаузі, алопеція іноді може бути викликана надлишком чоловічих гормонів, таких як тестостерон, або генетичною схильністю. У цих випадках це зазвичай супроводжується надлишком жиру, ущільненням і болем в шкірі голови.
- Це затримує його появу. Якщо у вас є сімейний анамнез (батько, мати, бабусі, дідусі, брати і сестри) з тією ж проблемою, краще починати лікування з пубертатного періоду, щоб відкласти його початок.
- око! Уникайте мінералів та вітамінів, оскільки, хоча вони корисні для інших типів алопеції, в цьому випадку вони прискорюють цикли волосся і вступають у фазу втрати.
- Рослинні екстракти сабаля, гарбуза, сосни, розмарину та хмелю є найбільш підходящими, оскільки вони зупиняють фермент 5-альфа-редуктазу, відповідальний за активацію гормону тестостерону.
- Антиоксиданти (ресвератрол, зелений чай), регулятори шкірного сала (цинк) та амінокислоти сірки також підходять, оскільки вони підвищують стійкість волосся, яке формується.
- Лосьйони з антиандрогенами або з місцевим судинорозширювальним засобом (міноксидил) необхідні при розвитку алопеції.
- Уникайте одержимості проблемою. Хоча алопеція негативно впливає на самооцінку та викликає занепокоєння, було доведено, що ці стани ще більше посилюють випадання волосся.
Правди та брехня щодо випадіння волосся
- Якщо мити її щодня, вона падає більше. Неправда: люди, які з цієї причини менше миють волосся, змушують його відірватися, лише розплутуючи, торкаючись тощо.
- Різання його часто падає мало. Помилковий: волосся падає від кореня, і довжина стрижня волосся не впливає. але якщо волосся коротке, здається, що воно менше падає.
- Куріння погіршує облисіння. Правда: тютюн змінює рівень гормонів, руйнує волосяні фолікули та уповільнює мікроциркуляцію.
- Це може спричинити мало сну. Правда: волосся ростуть вночі, і якщо людина страждає безсонням, це може змінити цю фазу оновлення волосся.
