За даними Іспанського товариства медичної онкології, кожен третій іспанець в якийсь момент свого життя страждатиме на рак. Стиль життя впливає, і багато, на його зовнішній вигляд. За допомогою цього простого тесту ви зможете дізнатись, який ризик страждати на рак. Це оцінка з урахуванням вашого способу життя та способу харчування, але вона не має діагностичного значення. Завжди звертайтесь до лікаря за будь-якими проблемами зі здоров’ям.
Ви можете багато зробити для захисту себе
Чому важливо перевірити свої звички та свій раціон? Ну, оскільки відомо, що 95% ракових захворювань пов’язані з факторами навколишнього середовища, за даними Міжнародного інституту досліджень раку, органу, який залежить від Світової організації охорони здоров’я. Хороша новина полягає в тому, що, знаючи, де ви «хитаєтеся», ви можете знати, як це виправити і зменшити ризик страждати цією хворобою.
Здоров’я - це маленькі жести, що повторюються щодня
Збільшення споживання фруктів та овочів, щодня провітрювання будинку, частіше виходити на прогулянку або взимку та влітку наносити сонцезахисний крем - це фактори, яким ми зазвичай не надаємо значення, але які можуть зробити набагато більше для зменшення ваш ризик раку, ніж ви думаєте.
Важливі огляди
І хоча цей тест може багато розповісти вам про ризик розвитку раку, пам’ятайте, що щорічний візит до гінеколога у випадку жінок, а з 50 років - до уролога як для чоловіків, так і для жінок (так, ми теж), вони необхідні для запобігання або виявлення пухлини на ранніх стадіях, коли є більше варіантів її успішного лікування. Подумайте, що близько 90% випадків раку, які діагностуються на ранніх термінах, мають лікування.
Пошук пухлини на ранніх стадіях зазвичай має щасливий кінець.
Не обманюйте себе міфами про рак, які продовжують циркулювати навколо нас сьогодні. Ми зібрали їх усі, щоб ви знали, що є правдою, а що простими обманами.
