Питання особистої гігієни є (каламбуром) дуже особистим. Якби ми провели опитування того, як часто і в який час доби люди приймають душ, наприклад, насправді нас би здивувало більше однієї відповіді. Але зараз дебати буквально зробили ще один крок (не тільки частота ставиться під сумнів і чи краще це робити вранці чи вночі), а ноги вийшли на сцену, тупаючи.
Регулятор температури тіла
Причиною цього є те, що почало з’являтися багато голосів, які настійно рекомендують мити ноги перед сном влітку. І тому вони рекомендують це не в тому, що ми можемо нести їх повними піску з пляжу або грибків з басейну … Вони запевняють, що це зручно робити, коли висока спека, оскільки це допомагає знизити температуру тіла.
Так, так, під час читання. Кажуть, це один із найшвидших способів освіжитися. Їхні висновки ґрунтуються на постулатах аюрведи, традиційної індійської медицини, в якій ноги пов’язані з вогнем і вважаються регулятором температури тіла.
Так само, як багато людей, коли взимку ноги охолоджуються, відчувають холод по всьому тілу, вони кажуть, що якщо влітку вони охолоджують ноги, температура решти тіла відразу ж знижується.
Як змусити це працювати
Коротше кажучи, якщо ви хочете спати прохолодно, перед тим, як лягти в ліжко, сядьте на край ванни або душу і пропустіть холодну воду на ноги. Ви також можете застосовувати холодні серветки як на ніч, так і в інший час доби. Або передбачте передбачення, щоб покласти його під руку на пляжі або скрізь, де ємність з водою, щоб замочити їх. Те, що народна мудрість вже інтуїція. Скільки з нас бачили, як наші матері та бабусі все життя мочили ноги на березі пляжу або на краю басейну …
Крім того, ви можете скористатися моментом, щоб освіжити їх на ніч, щоб очистити ноги і зволожити їх також освіжаючим кремом (тут у вас є такий із маслом м’яти та чайного дерева - одне з найкращих на Amazon). Процедура, яку ортопеди рекомендують проводити щодня, оскільки в них повно потових залоз, і саме кінцівка знаходиться найближче до землі і багато разів стикається з нею.
А якщо ви хочете дізнатись більше, дізнайтеся, як отримати ноги мрії цього літа, а також як приймати душ, щоб не пошкодити шкіру.
