Готує шкіру до сонячних ванн та ідеального засмаги

Ніжне відлущування

Ви отримаєте рівномірний загар, якщо заздалегідь відлущуєтесь для видалення домішок. Переконайтеся, що скраб виготовлений з дуже дрібних гранул, і нанесіть його м’яким круговим масажем, щоб не атакувати шкіру.

Скраб для обличчя та тіла з біорозкладаними мікросферами Bio Peel, від + Farma Dorsch, 22,50 євро.

Виведіть домішки з глиною

Глиняні маски ідеально підходять для оновлення епідермісу чутливої та жирної шкіри, оскільки шкіра не натирається. Залиште його діяти на зволожену шкіру, поки вона не висохне, зачекайте кілька хвилин … і коли ви видалите засіб теплою водою, шкіра стане гладкою і м’якою, готова до рівномірного засмаги.

Відлущувальна маска для обличчя з червоними водоростями Маска з чистими глинами, від L'Oréal Paris, 9,95 євро.

Укріплює шкіру

Якщо ви щодня після душу підтверджуєте свою шкіру, ви зміцните її, і вона буде більш стійкою під час прийняття сонячних ванн. Застосовуйте його масажем вгору, починаючи з кісточок.

Підтягується + зміцнюючий лосьйон для тіла, з асортименту Dove DermaSpa, 4,25 євро.

Омега, щит для вашої шкіри

Ви хочете, щоб захисна мантія вашої шкіри була добре зволоженою та зміцненою? Включіть у свій раціон омега 3 і 6. Одним з найпростіших способів є додавання волоських горіхів та краплинки оливкової олії незайманого в салати.

Поліпшіть якість засмаги

Дієтичні добавки також можуть допомогти вам підготувати шкіру до більш здорового та красивого засмаги. Навіть якщо ви не дуже любите сонце, є такі, які завдяки своєму вмісту каротиноїдів допомагають підсилити засмаглий тон протягом року без необхідності піддаватися сонячним променям.

Самозасмажувач Oenobiol, 30 капсул, 21,07 євро.

Зупиніть почервоніння

Існують нутрикосметичні засоби, які допомагають зменшити непереносимість сонця, роблячи їх ідеальними для дуже чутливої шкіри. Приймаючи по одній капсулі на день вранці принаймні за місяць до того, як потрапити на сонце, ваша толерантність до неї значно покращується.

Сонячна чутливість, від Innéov, 30 капсул, 21,07 євро.

Уникайте ламп UVA

Існує хибне переконання, що машини UVA зміцнюють і готують шкіру до пляжних днів літа. Однак ніщо не могло бути далі від істини. Ті, хто часто відвідує солярії, накопичують негативний вплив радіації і серйозно пошкоджують шкіру. Відмовляйтеся від цих машин і завжди доглядайте за шкірою за допомогою сонцезахисного крему.

Стимулює меланін

Якщо ви хочете швидко і безпечно придбати золотистий відтінок, існують лосьйони, що активують засмагу, які, застосовувані за кілька днів до перебування на сонці, сприяють посиленню меланіну. Звичайно, цей виріб не замінює фотопротектор. Це все одно необхідно.

Крем для обличчя та тіла до Sun Rapid Bronz від Laboratorios Vital Plus Active, 9,90 євро.

Розтяжки для зміцнення шкіри

Правильно, розтягування, покращуючи клітинне здоров’я шкіри, робить її більш стійкою. Якщо ви не любитель спорту, ви можете займатися йогою або пілатесом. У будь-якому з цих двох фізичних навантажень практикується багато розтяжок … які також корисні для регулювання нашого дихання та поліпшення постави. Все це переваги.

Вітальні маски

За гарної погоди ми більше на відкритому повітрі, і наша шкіра більше пересихає. Щоб ваш загар не виглядав потрісканим і не давав шкірі лущитися, посилюйте зволоження щотижневою маскою. Є також такі, що мають інгредієнти проти старіння та просвічуваності, що дозволяють засмазі мати більш здоровий тон.

Антивікова маска Masque Multi-Régénérant, від Clarins, € 70.

Денний крем з фотозахистом

Тепер, коли ваша шкіра піддається більше ніж коли-небудь (тераси, прогулянки …), вам слід зупинити свій вибір на антивіковому кремі для обличчя, який містить високий коефіцієнт захисту від сонця (мінімум SPF 30). Таким чином, коли ви використовуєте сонцезахисний крем влітку, ваша шкіра раніше була доглянута і захищена, тому вона краще реагуватиме на перебування на сонці.

Regenerist Day Cream 3 Areas SPF 30, від Olay, € 33,75.

Поліпшіть захисні сили шкіри за допомогою сироватки

Якщо ви використовуєте сироватку перед денним кремом для обличчя, ваше обличчя буде супер підготовленим до моменту, коли вам доведеться користуватися сонцезахисним кремом. Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, активні інгредієнти, сконцентровані в сироватці крові (кофермент Q10, токоферол, зелений чай, ревестрастрол тощо), будуть виконувати роль захисного екрану та допоможуть приборкати зморшки, викликані сонцем.

Концентратна сироватка Ultimune Power Infusion від Shiseido (€ 99) здатна активувати силу самозахисту шкіри від зовнішніх агресій, таких як УФ-промені, завдяки своїй ексклюзивній формулі.

Так, ми вже знаємо. Ви приїжджаєте на пляж і хотіли б носити гарний засмаглий тон шкіри. Ми нагадуємо вам, що ви не отримаєте цього, поклавши години і години на сонце в перший день, незалежно від того, скільки сонцезахисних засобів ви носите. Якщо ви хочете, щоб загар був рівномірним, красивим і стійким, це ідеальний час для підготовки шкіри. Ви не тільки досягнете швидшого золотистого тону, але і зможете демонструвати загар все літо і, головне, не пошкоджуючи шкіру. Допоможіть собі зсередини та ззовні, щоб це підкріпити.

Зсередини

Збільште захисні сили свого тіла … та шкіри. У своєму холодильнику ви не можете пропустити цитрусові (ківі, апельсин, полуниця), дуже багаті вітаміном С.
Сприяє засмазі. Зробити це з продуктами, що містять бета-каротин, який є попередником вітаміну А (шпинат, морква, перець).
Зміцніть свій епідерміс. Вам допоможуть жирні кислоти Омега 3 і 6. Вони є частиною захисної мантії шкіри і утримують воду всередині. Ви знайдете їх у жирній рибі, горіхах (особливо волоських) та оливковій олії.
Випивайте більше 1,5 літрів води на день. Тому що вода - це те, що досягне найглибших шарів шкіри і збереже вашу шкіру зволоженою та гладкою.
Плюс: дієтичні добавки. Якщо ваша шкіра дуже світла, існують дієтичні добавки (сонцезахисні капсули, що підсилюють засмагу, одночасно зміцнюючи шкіру). Існують навіть специфічні для чутливої шкіри, яка вразливіша до ультрафіолетових променів і яка часто страждає від виверження сонця або алергії.

Ззовні

Оновіть шкіру відлущуванням. Мало того, що пілінг допомагає швидше засмагати, але він надає більш світлий і рівний тон, оскільки видаляє мертві клітини шкіри та домішки. Але будьте обережні, кожного разу, коли ви відшаровуєтесь, ви «стоншуєте» епідерміс і залишаєте його більш вразливим, тому не робіть цього того самого дня, коли ви їдете засмагати. Досить одного разу на тиждень.
Глини та грязь. Інший варіант - дуже модний - коли йдеться про видалення домішок зі шкіри. Він ідеально підходить для жирної та більш ніжної шкіри, оскільки його кремова текстура не «дряпається», а затримує мертві клітини всмоктуванням. Маску наносять на вологу шкіру, дають застигнути і змивають великою кількістю теплої води.
Щоденний крем для тіла. Після душу не забувайте завжди використовувати молоко для тіла або олію, і набагато краще, якщо воно зміцнює, оскільки воно стимулює утворення колагену та еластину. Ці два білки змусять вашу шкіру краще протистояти сонячним променям.
Зволожуючі маски. Посилюйте зволоження обличчя маскою на тиждень, що містить гліцерин, водорості або гіалуронову кислоту, гідратуючу активну речовину. А якщо ваш тон тьмяний, посиліть його яскравість за допомогою освітлюючої маски.
Активує меланін. Існують лосьйони для активації засмаги, які, застосовувані за кілька днів до першого перебування на сонці, сприяють посиленню меланіну - пігменту, відповідального за коричневий тон.
Зупиніть зморшки. Омолоджуючі креми з сонцезахисним фактором, що застосовуються щодня, є найкращим варіантом для підготовки шкіри, поки ви не вдаєтеся до сонцезахисних кремів на пляжі, в горах або в басейні. Якщо ви проводите багато часу на свіжому повітрі, ідеально підійде антиоксидантна сироватка перед кремом вранці. Він буде виконувати функцію захисту від забруднення навколишнього середовища.
Робіть розтяжки. Для чого? Можливо, вам цікаво. Якщо ви один з тих, хто не робить їх до або після тренування, ви повинні знати, що крім того, що вони допомагають запобігти контрактурам або скутості, вони знімають напругу і стрес, що покращує клітинне здоров'я вашої шкіри і робить її більш стійкою.