Низькі температури, як правило, «руйнують» нашу шкіру … і наше тіло. Якщо ви не хочете, щоб почервоніння виглядало на щоках і виглядало як Хайді, або ваші ноги стали двома стовпчиками через погану циркуляцію, дотримуйтесь таких запобіжних заходів.
1. Усунути почервоніння обличчя
Це частіше зустрічається у людей зі світлою шкірою і зазвичай з’являється після 30 років. Еритема на вилицях іноді є преамбулою до розацеа. При різких перепадах температури (перехід від холоду на вулиці до тепла опалення в закритих місцях) вона погіршується, а почервоніння супроводжується відчуттям печіння і скупчення.
Найкращі засоби. На додаток до десенсибілізуючих кремів, які можна знайти в аптеках, імпульсний відбілюючий лазер пропонує чудові результати. Необхідно лише 2 - 3 сеанси, і кожна з них коштує близько 200 євро.
2. Освітліть ноги
Холод пропонує запросити тісний одяг - наприклад, вузькі джинси - для розминки. Однак Фонд іспанського серця попереджає, що його подальше використання може перешкоджати циркуляції крові та спричинити затримку рідини або появу павутинних вен.
Ви можете багато чого зробити . Окрім того, що ви не завжди носите занадто тісно, намагайтеся не набирати вагу і намагайтеся робити фізичні вправи або ходити якомога більше, щоб рухати ногами та покращувати кровообіг. Ще одна хороша формула - закінчити душ струменями холодної води, починаючи з ніг і обробляючи стегна, аж до паху та сідниць.
3. Завжди теплі руки і ноги
Відчуття замерзлих рук і ніг винна не тільки в екологічному холоді. Ми можемо мати холодні руки і ноги - навіть у гарну погоду - через погану циркуляцію.
Масажі та настої . Вони є двома добрими союзниками, щоб покласти край цій проблемі. Хороший масаж, що сприяє лімфодренажу (м’якими ударами, що полегшують проходження лімфи по кровоносних судинах до лімфатичних вузлів) і щодня приймають настої імбиру, кориці та гінкго білоба, які сприяють поліпшенню кровообігу.
І якщо ваші руки занадто грубо .. . Парафінові ванни в нігтьовому салоні - ідеальне рішення для сухості, ущільнення або почервоніння, спричинених типовими для зими холодом, вітром або вологістю.
4. Зовнішній свербіж
Свербіж взимку, як правило, пов’язаний із сухим середовищем, спричиненим нагріванням, хоча якщо ваша шкіра атопічна або суха, це може бути реакцією на холод та забруднення.
Будьте обережні з дуже гарячою водою! Відсутність тривалих ванн при високій температурі. Набагато краще душ з теплою водою. Надмірно гаряча вода значно сильніше сушить шкіру, викликаючи появу свербежу. А в кінці душу нанесіть мигдальне масло або крем з алое вера.
5. Уникайте лущення ніг
Для сухої шкіри все це ускладнення взимку. З одного боку, ми використовуємо шкарпетки або штани, які, якщо вони не виготовлені з натуральних тканин, можуть пересушити шкіру. І, з іншого боку, в цей час ми часто не застосовуємо лосьйон для тіла через брак часу та страх, що наш одяг липне. Результат: шкіра закінчується лущенням.
Сідничне харчування. Щоб вирішити цю проблему, бажано використовувати додаткові живильні гелі для душу з такими активними речовинами, як гліцерин, зупинити вибір на кондиціонерах для шкіри, що не вмиваються (вони працюють як волосся) або нанести зволожуючі олії на ноги перед сном. Ті, що виготовлені з жожоба, кокоса або квітки лотоса, особливо поживні.
6. Губи без тріщин
Губи - це дуже чутлива зона, яка втрачає воду втричі швидше, ніж шкіра на щоках, саме тому вони так легко висихають і лущаться.
М'яка і без шкіри. Щоб досягти цього, перш за все слід уникати їх смоктання, оскільки вони ще більше висихають. Бальзам для губ, який завжди є під рукою, є чудовою поштовою карткою, щоб зберегти їх зволоження протягом дня. Найбільш зволожуючими є ті, що містять гіалуронову кислоту або масло ши.
Гарна звичка . Відлущування їх раз на тиждень допоможе зберегти їх здоровими, гладкими та рівними. Якщо у вас немає скрабу для губ, ви можете імпровізувати такий, додавши трохи меду та цукру.
