Якщо ви вважаєте, що це рідкісна проблема, ви помиляєтесь. Свербіж є найпоширенішим симптомом (а не захворюванням) у дерматології та вражає третину населення планети. Він може бути локалізованим, генералізованим, епізодичним або хронічним (пов’язаний з дерматологічними захворюваннями, такими як атопічний дерматит, контактна екзема, кропив’янка або псоріаз).
Але чому з’являється свербіж?
Причини можуть бути найрізноманітніші: від алергії на деяку їжу або тканини до настання менопаузи або проблеми з печінкою, проходження самолікування антибіотиками, але найпоширенішим є те, що це пов’язано із шкірним розладом (атопічний дерматит, псоріаз, кропив'янка …).
Наслідком є те, що в шкірі спостерігаються зміни, оскільки шкірний бар’єр пошкоджений. Імунна система намагається її "захистити", виділяючи велику кількість гістаміну. Цей гормон діє як потужний розширювач судин, і саме це викликає почервоніння, свербіж … Шкіра надмірно реагує на подразники, які впливають не на нормальну шкіру, а на чутливу шкіру. Ця реакція може варіюватися від легкого дискомфорту до нестерпного дискомфорту, що змушує інтенсивно дряпатися, іноді спричиняючи травму.
Нижче ми вибрали найпоширеніші ситуації, з якими ви могли б визначитись, та деякі рішення, які ви можете застосувати.
Я відчуваю свербіж лише в певний час
Швидше за все це атопічний дерматит. Це відбувається в основному на сухій шкірі (навіть грубій і лущиться) або якщо ви страждаєте ринітом або астмою. Ось чому вони часто виникають у дуже конкретні періоди, наприклад, коли холодно або навесні, через алергію на пилок. У випадках атопічного дерматиту зазвичай з’являється дуже свербляче почервоніння.
Отже, є певна правда у тому, що "весняна зміна крові" змінюється, оскільки гормональна система відроджується після "сплячки", що, як правило, особливо засмучує багатьох людей. Крім того, ви проводите більше часу на відкритому повітрі, і шкіра контактує з різними речовинами, що сприяє змінам шкіри
- Для зняття свербіння . Часте зволоження шкіри має важливе значення, щоб уникнути свербіння, пов’язаного з цими станами, коли вони тривають тривалий час. Навіть 3 або 4 рази на день. В аптеці можна знайти гіпоалергенні креми для тіла та обличчя . А в конкретних випадках, коли спостерігаються сильні спалахи, дерматолог може призначити кортикостероїдний крем для зняття свербіння.
Моє тіло свербить, коли я торкаюся певних речей
Існує майже 3000 хімічних речовин (мило, косметика, миючі засоби …), які при контакті зі шкірою можуть викликати свербіж, набряк, почервоніння і навіть появу пухирів. Це трапляється з людьми, які страждають захворюванням, яке називається контактний дерматит . Шкіра з симптомами алергічного типу також може реагувати на певні продукти харчування або метали, присутні в ювелірних виробах та аксесуарах.
- Що робити. Найголовніше - призупинити контакт з речовиною, яка викликає свербіж, і, якщо ви не можете (наприклад, з професійних причин), надіти рукавички. Після того, як він з’явиться, для його вщухання можуть знадобитися такі ліки, як кортикостероїдні мазі або пероральні антигістамінні препарати. І якщо ви не зовсім впевнені, що може спричинити реакцію, найкраще відправитися до дерматолога, щоб пройти тести на алергію з шкірними плямами, які визначать, яка речовина є винуватцем.
Окрім свербежу, з’являються також червоні точки
Якщо замість почервонілої ділянки ви можете побачити маленькі червоні точки, які нагадують укуси комах і які також викликають дуже сильний свербіж, це означає, що у вас є вулики. Цей шкірний прояв також зазвичай є алергічним, але в цьому випадку частіше реакція пов'язана з прийомом ліків (пеніцилін, протизапальний засіб …) або їжі (полуниця, яєчний білок, молюски, молоко …), які можуть викликати ці реакції.
- Як це виправити. Якщо ви приймаєте ліки, і зазвичай у вас з’являється кропив’янка, повідомте про це лікаря, оскільки він, можливо, зможе знайти альтернативу.
- І коли у вас спалах. Спробуйте приймати вівсяні ванни, щоб заспокоїти шкіру. Покладіть близько десяти чайних ложок вівсяних пластівців у тканинний мішечок і помістіть у воду для ванни. Якщо у вас немає ванни, інший варіант - поставити компреси з холодною водою або спробувати наступний природний засіб: змішайте три краплі ефірної олії календули і ще три краплі ореганової олії в невеликій кількості оливкової олії. Нанесіть суміш на оброблювану ділянку кілька разів на день чистою марлею. Це заспокоїть вас і допоможе вилікувати травму.
Це тільки палить між моїх пальців
В даному випадку це грибок, який зазвичай викликає екзему . Це має тенденцію «осідати» в районах, де накопичуються піт і тепло (як це відбувається в западинах пальців), оскільки вони є ідеальними умовами для життя. Зокрема, зазвичай це впливає на перший міжпальцевий зазор (між великим і вказівним пальцями), де є більше вентиляційного простору.
- Якщо у вас стопа спортсмена. Або те саме, грибок ніг, крайні запобіжні заходи і бажано міняти шкарпетки (бавовна) двічі на день, щоб ноги завжди були сухими. Також завжди носіть шльопанці в басейні або в тренажерному залі, ретельно висушіть, наполягаючи на просторі між пальцями ніг і не діліть рушник, щоб уникнути зараження . Найкраща формула для боротьби з ними - використовувати протигрибковий порошок або спрей, доступні в аптеці.
Я отримав "кульверин", і він сильно свербить
Вірус вітряної віспи може залишатися в організмі «уві сні» і прокидатися роками пізніше, викликаючи так званий оперізуючий лишай. У цьому випадку, крім сильного свербежу, ця зміна також проявляється появою болючих пухирців у вигляді «оперізуючого лишаю», які вражають лише одну половину обличчя або тіла. Хоча це частіше зустрічається у людей старше 50 років, кожен, хто переніс вітрянку, може захворіти на оперізуючий лишай.
- Лікування. Незважаючи на те, що він зазвичай проходить самостійно протягом тижня-двох, біль і свербіж можна зняти за допомогою противірусних препаратів. Залежно від пацієнта, їх можна вводити перорально або внутрішньовенно.
TrickClara
Що завжди працює
Незалежно від проблеми, яка спричиняє свербіж на шкірі, вона покращиться, якщо використовувати 100% бавовняний одяг, креми без парфумів та парабенів, а також мило та гелі з нейтральним рН.
Моя шкіра лущиться, а тіло сильно свербить
Можливо, випадок псоріазу. Від цього страждає майже 3% населення світу. Клітини шкіри оновлюються щомісяця, але у людей, хворих на псоріаз, цей процес займає всього 3 дні. З цієї причини з’являються білуваті лусочки і відбувається перебільшена десквамація. Псоріаз зазвичай з’являється при «спалахах», особливо в періоди стресу. Це генетична зміна, яка походить від імунної системи: вона змушує шкіру помилково «атакувати» себе, викликаючи запалення.
- Як це лікується? Зволожуючі засоби, навіть якщо вони гіпоалергенні, не лікують псоріаз, але допомагають зменшити свербіж, лущення та сухість. Для лікування кортикостероїди часто застосовуються для запобігання запалення у вигляді дуже жирних мазей. Дерматолог може також призначити ліки або ін’єкції для контролю запалення. Як терапія в медико-естетичних центрах дуже добре працює фототерапія : терапія ультрафіолетовим світлом.
- Якщо це впливає на шкіру голови . 70% людей, які страждають на псоріаз, також, як правило, страждають нею на шкірі голови, спричиняючи від дрібного лущення до густої лупи з червоними плямами, які викликають сильний свербіж. Хороша новина полягає в тому, що в аптеці є певні шампуні та лосьйони, серед яких інгредієнти містять сечовину або саліцилову кислоту, які борються з нею. Дуже важливо уникати подряпин, як і в інших місцях тіла, щоб не викликати ураження шкіри.
Коли мені жарко, мене сильно сверблять руки і декольте
Хоча стан має "рідкісну" назву, холінергічна кропив'янка, це дуже часта проблема. Це відбувається, коли підвищується тепло тіла і з’являється піт, наприклад, під час фізичних вправ, при дуже гарячих ваннах або душах, або при вживанні дуже гострих страв. Зазвичай з’являються дуже сверблячі нерівності, яким передує відчуття жару або печіння. І, хоча його поява частіше спостерігається на руках і грудях, вони можуть з’являтися в будь-якій ділянці тіла.
- Як лікувати. Кропив'янка та свербіж з'являються протягом декількох хвилин після потовиділення і можуть тривати 30 хвилин і більше. Але це не викликає занепокоєння, як тільки організм повертається до нормальної температури, а піт зникає, проблема також зникає. Найкраще уникати ситуацій, коли ви сильно потієте, носите бавовняний одяг, який краще потіє, і приймайте короткий душ теплою або холодною водою.
Чому шкіра свербить після душу?
Ваша шкіра може бути надмірно чутливою або у вас навіть може бути атопічний дерматит. Сам розлад називається аквагенним свербінням . Це спрацьовує, коли шкіра контактує з водою, але можуть бути й інші фактори, що викликають її, такі як піт, раптова зміна температури або контакт із одягом із синтетичних волокон. Якщо вода жорстка - із занадто великою кількістю вапна - або занадто гаряча, і ви також використовуєте агресивне мило, ситуація погіршується.
- Що я можу зробити. Забудьте про тривалі ванни у ванні з дуже гарячою водою. Набагато краще швидкий душ з теплою водою або з температурою, подібною до температури вашого тіла. Використовуйте нейтральні гелі, які поважають рН вашої шкіри. Замість того, щоб розтирати насухо, робіть це м’якими дотиками рушника. Завжди використовуйте заспокійливе молоко або масло для тіла.
Коли я засмагаю, у мене з’являється висип, яка сильно свербить
Це те, що відомо як алергія або непереносимість сонця , реакція імунної системи на сонячне світло. Під прямими сонячними променями багато людей, особливо жінки з дуже світлою шкірою, через кілька годин страждають висипом на обличчі, зоні декольте, руках і ногах з дуже неприємним свербінням. Іноді з’являються навіть невеликі пухирі.
- Найкраще рішення. Профілактика. Тобто уникайте перебування на сонці, принаймні в найшкідливіші години (з обіду до 4 дня), використовуйте високу фотозахист (SPF 50) і носіть одяг, що покриває максимум шкіри. Існують також нутрикосметичні засоби, які допомагають підготувати і зміцнити шкіру до перебування на сонці, зменшуючи її реакційну здатність. Але це потрібно зробити за кілька тижнів до виходу на сонце. Проте використання сонцезахисного крему є дуже важливим.
- Щоб заспокоїти шкіру. Якщо симптоми м’які, просто застосовуйте компреси з холодною водою або випаровуйте шкіру спреями з термальною водою. Але якщо це більш серйозно, дерматолог може порекомендувати кортикостероїдні або антигістамінні креми. Фототерапія також дуже ефективна: вплив ультрафіолету.
Чи правда, що стрес посилює свербіж?
Так само є. Шкіра та нервова система мають однакове ембріональне походження. Або те саме, шкіра та мозок походять з одних клітин. Цей зв’язок, на думку дерматологів, означає, що коли ми нервуємо, напружуємося або боїмося, наша шкіра «висловлюється» із такими симптомами, які часто дратують, такими як свербіж, лущення або почервоніння.
- Кортизол, винуватець. Цей гормон виділяється, коли з’являється напружена ситуація. Це викликає швидку реакцію на бій або політ, реакцію, яка може бути дуже корисною в умовах небезпеки чи виклику. Погано те, що це повторюється в кожній стресовій ситуації щодня … і якщо рівень часто зростає, з’являються розлади настрою та проблеми зі шкірою.
- Розслабтеся та отримайте задоволення. Поверніть собі добробут, витрачаючи частину свого часу на певну діяльність. Будь то танці, йога, медитація, плавання, що завгодно … це зменшує стрес і стимулює гормони щастя, такі як серотонін, дофамін або ендорфіни. Ваш розум і ваша шкіра це помітять. А якщо ні, навчіться зменшувати, виконуючи ці 5 (простих) кроків.
Іноді моє обличчя і шия дуже гарячі і сверблять
Дуже можливо, що це себорейний або розацеа-дерматит. Себорейний дерматит іноді супроводжується лусочками, і це може бути наслідком діяльності сальних залоз, грибків, що мешкають на шкірі, або змін у функціонуванні шкірного бар’єру. У випадку з розацеа вона зазвичай вражає чисту, чутливу та жирну шкіру. Почервоніння зберігається в центральній частині обличчя, а тонкі кровоносні судини в носі та щоках часто набрякають і стають помітними.
В обох випадках він посилюється під впливом стресу або втоми, у випадках дуже вугрової шкіри та в ситуаціях дуже холодної або дуже гарячої.
- Лікування . Як при себорейному дерматиті, так і при розацеа рекомендується дуже щадне очищення обличчя (без мила) та заспокійлива гіпоалергенна косметика (зі свіжими та легкими текстурами). При розацеа естетичне лікування за допомогою лазера також дуже добре працює.
Якщо у мене немає алергії ні на що, чому шкіра свербить?
Багато людей проходили тестування на алергію або харчову непереносимість, не виявляючи жодної значної реакції на будь-які алергени, і дивуються, чому їх шкіра продовжує свербіти. Важливо також виключити, що причина свербежу або свербежу не пов’язана з метаболічним захворюванням, таким як діабет або гіпертиреоз; зміна гормонів (вагітність) або у разі порушення роботи нирок (нирки можуть неправильно фільтрувати кров, а токсини та відходи речовин циркулюють по всьому тілу, викликаючи свербіж).
З роками косметика дратує моє обличчя … і раніше я цього не робила
Забруднення, стрес, гормони, незбалансоване харчування … ви зазнали стільки факторів, які можуть змінити вашу шкіру, що з віком її бар’єрна функція зменшилася. Знижуючи поріг толерантності та надмірно і надмірно реагуючи на шкіру до факторів, які вона зазвичай переносить без будь-яких проблем (погода, водопровідна вода, креми), найкраще змінити свій ритуал краси та вибрати лінії для шкіри зрілі та чутливі.
Дотримуйтесь надзвичайних запобіжних заходів із рутиною краси
Якщо час від часу ви помічаєте, що почервоніння з’являється на обличчі і свербить вас після використання деяких косметичних засобів (засобів для гігієни обличчя або кремів), змініть деякі звички, і ви побачите, як покращується ваша шкіра.
- Акуратно чистіть. Бажано без водопровідної води. Хорошим варіантом є міцелярна вода: змочіть ватний диск продуктом, дайте йому відпочити кілька секунд на подразнених ділянках і видаліть. На завершення запарити термальною водою.
- Зволожує вранці та ввечері, щоб втішити шкіру. Виберіть крем, який одночасно відновлює шкірний бар’єр, заспокоює подразнення та зміцнює захисні сили шкіри. Якщо він містить антиоксиданти, які захищають його від вільних радикалів, тим краще.
- Перевірте етикетку. Подивіться на склад ваших кремів: вони повинні бути гіпоалергенними і спеціально призначеними для чутливої шкіри. Використовуйте суміші, що містять менше 10 інгредієнтів і не містять парфумів, барвників або парабенів.
- Сонцезахисний крем завжди! З такою тендітною шкірою потрібно бути обережним з УФ-променями. Щодня застосовуйте фотопротектор з високим показником UVB (SPF30 або 50+) та посиленим захистом від UVA. Виберіть 100% мінеральні фільтри, вони переносяться краще хімічних речовин.
Які інгредієнти слід шукати у своїй косметиці, щоб запобігти свербіж?
- За протизапальну та загальнозміцнюючу дію: рослинні олії, багаті омега-3 (вечірня примула, борщ, соняшник)
- За його заспокійливу дію: овес, алое, водорості, бісаболол, календула, солодка і полідоканол
- Для гідратації в глибині: гіалуронова кислота, гліцерин та декспантенол
- За свою силу зміцнювати капіляри шкіри: м’ясний віник, кінський каштан і лоза.
