Настої для схуднення, які працюють!

настої, які допомагають схуднути

Прийом цих настоїв після їжі або між їжею допоможе нам відчути себе легше і вивести токсини.

Зелений чай

На додаток до своєї великої антиоксидантної сили, це одна з найефективніших настоїв для схуднення та одне з 16 природних засобів, які допоможуть вам схуднути та відчути себе особливими. Сприяє виведенню рідин та жиру. І перш за все це рекомендується, якщо ви хочете втратити кілька сантиметрів в області стегон і талії.

І цей, і інші чаї мають певний стимулюючий ефект, як наслідок вживання теїну (що є таким же, як кофеїн), тому не зручно перестаратися.

Червоний чай або пуер

Багато фахівців вважають червоний чай найкращим настоєм для схуднення, оскільки, крім багатьох властивостей, він має мало протипоказань. Для початку це чудовий союзник для детоксикації та очищення, оскільки активізує роботу печінки, стимулює органічні функції, зменшує «поганий» холестерин та жир. А також, це покращує травлення завдяки секреції шлункових кислот, які прискорюють метаболізм їжі, яку ми їмо.

Маючи низький вміст дубильного речовини та теїну, він не дратує шлунок і не ускладнює сон.

Береза

Багатство калію березовим листям робить його загальним очищувачем організму, оскільки він сприяє виведенню токсинів через сечу, а також є однією з найбільш ефективних настоїв для схуднення.

Боріться із зайвою вагою, затримкою рідини і, особливо, перед менструальним здуттям живота.

Кульбаба

Кульбаба - чудове засіб для очищення печінки та нирок. Це дуже корисно для людей, які страждають від каменів у жовчному міхурі та нирках, для боротьби з набряками, затримкою рідини та запаленням ниркової тканини. Крім того, це допомагає сечовипусканню та сприяє виведенню токсинів.

Це може спричинити дискомфорт у шлунку та печію.

Кінський хвіст

Настій хвоща має високу сечогінну силу. Він ідеально підходить для очищення організму шляхом виведення токсинів і рідин, які накопичуються в організмі; особливо в тих місцях, де страшний целюліт стає більш стійким.

Це також допомагає зняти здуття живота під час менструації.

Артишок

Артишок є найефективнішою дезінтоксикаційною рослиною, оскільки він регулює дисфункції жовчного міхура та травні розлади печінкового походження. Крім того, він має здатність знижувати рівень холестерину та цукру в крові, а також кров’яний тиск.

Якщо у вас захворювання серця, бажано проконсультуватися з фахівцем перед тим, як приймати його.

Кукурудза

Настій кукурудзи, третьої вживаної каші у світі, допомагає зупинити цистит, зменшує запалення нирок, стимулює сечу, бореться з каменями в нирках, набряками, затримкою рідини та надлишком сечової кислоти та сечовини , з такими наслідками, як подагра та біль у суглобах.

У разі гіпертонії, ниркової або серцевої недостатності перед початком прийому слід проконсультуватися з лікарем.

Зарагатона

Ще одним із рослинних чаїв для схуднення, який діє, є псиліум. Він тонізує дихальну систему, захищає печінку, знижує рівень холестерину та надає проносний та ситний ефект.

Це може перешкоджати засвоєнню деяких мінералів і протипоказано у випадку діабету.

Водорості Fucus

Ще одним із настоїв для схуднення, який може бути дуже корисним, є фукус з морських водоростей, багатство якого йодом робить його ідеальним при дієтах для схуднення, стимулюючи діяльність щитовидної залози. Крім того, він насичує, бореться з целюлітом і забезпечує магній і калій.

Це протипоказано при вагітності або при дотриманні гормонального лікування. А це може спричинити дискомфорт у шлунку та печію.

Золотий стрижень

Різні дослідження підтвердили діуретичні властивості золототисячника, саме тому це одна з традиційних рослин для очищення організму та лікування надмірної ваги, спричиненої затримкою рідини.

Не рекомендується при гіпертонії.

Гібіскус

Гібіскус є природним пригнічувачем апетиту, і його вливання, крім того, що допомагає контролювати голод, є травною та сечогінною речовиною, стимулює роботу печінки та нирок та сприяє регуляції холестерину.

Не рекомендується застосовувати вагітним жінкам або лікувати фертильність, оскільки це може знизити рівень естрогену в організмі та прискорити менструацію.

Червона лоза

Завдяки венотонічним властивостям червона лоза показана людям, які страждають набряками через поганий кровообіг.

Крім того, він активізує кишковий транзит та запобігає запорам, надаючи легку проносну та сечогінну дію.

Сарсапарілла

Настій сарсапарілли покращує запор, оскільки він має м’яку проносну дію, а також є сечогінним та очищаючим засобом.

У разі гіпертонії або ниркової недостатності обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем.

Чай улун

Це напівферментований зелений чай, який, крім того, що є антиоксидантом, підвищує захисні сили і є спалювачем жиру.

Уникайте прийому цього настою після їжі, оскільки його високий рівень дубильних речовин може перешкоджати засвоєнню заліза з їжею.

Ройбуш

Чай ройбуш - це напій, що забезпечує велику кількість антиоксидантів і не містить кофеїну на відміну від інших видів чаїв. Він підходить для дієти для схуднення завдяки своїй термогенній дії (сприяє спалюванню жиру) і тому, що покращує травлення та запобігає здуття живота.

Деякі з його активних принципів можуть впливати на ефективність деяких лікарських засобів.

Кориця

На додаток до зниження рівня цукру в крові, настій кориці прискорює метаболізм і показаний для зниження апетиту.

Це не показано вагітним жінкам або тим, хто проходить лікування безпліддя.

Підтримання лінії та схуднення здоровим способом в основному залежить від двох факторів: дотримання збалансованої гіпокалорійної дієти та регулярні фізичні вправи .

Однак до цієї стратегії догляду за лінією ми можемо додати ефективність фітотерапії, зокрема настоїв для схуднення, які, точно і природно, освітлюють наше тіло, очищаючи та випорожнюючи його.