Ми мусимо погодитися на докази: генетика багато в чому пов’язана з підтримкою стійкості шкіри. "З плином часу, - каже доктор Еліза Фернандес, гінеколог, що спеціалізується на акушерстві, - зморшки з’являються більш-менш інтенсивно в зоні декольте, залежно від якості вашої шкіри".
Але існують також зовнішні фактори, які можуть покращити чи погіршити ситуацію і які варто розглянути.
- Добре захистіться від сонячних променів. Тривалий вплив UVA, UVB випромінювання, а також інфрачервоного або синього світла "спричиняє пошкодження шкіри, такі як плями та провисання, так, оскільки занадто багато сонця також впливає на неї, руйнуючи колагенові волокна", пояснює лікар. Найкращий спосіб уникнути цього - завжди користуватися сонцезахисним кремом, коли ми навмисно піддаємось впливу сонця. І навіть якщо ми не знаходимось на пляжі чи в горах, коли ми гуляємо або, не забудьте намазати крем для обличчя з фактором захисту від сонця (SPF) також на шию та область декольте.
- Вплив забруднення. Частинки забруднення, присутні в повітрі, також шкодять хорошому здоров’ю та зовнішньому вигляду нашої шкіри, задихаючи її, "тому важливо використовувати спеціальні креми, які допомагають нам оксигенувати та щодня тонізувати її".
- Поза перед сном. Щось таке нібито невинне має багато спільного із появою зморшок на декольте. І це те, що ви можете легко змінити. Спіть, скільки зможете на спині. "Коли ви спите на боці, у міжплічному відділі створюється тиск, через який з’являються вертикальні зморшки, які іноді навіть залишають дуже помітні сліди", - попереджає лікар. Якщо останнім часом ви погано спите через тривогу і не можете контролювати свою поставу, «спробуйте носити спеціальний нічний бюстгальтер, такий як NightBra», радить гінеколог.
- Хороший зміцнюючий масаж. Не менш важливим, як крем, є спосіб його застосування. Робіть це круговими рухами і рухами вгору по грудях, розгладжуючи відкритими долонями до ключиць в області декольте. Ви активізуєте циркуляцію області і досягнете більшого тонування.
- Постава, завжди вертикальна. Тримайте спину прямо (ніби хочете з’єднати ключиці ззаду), щоб грудна клітка не провисала, і зміцнюйте м’язи вправами. Окрім підняття тягарів, йога, пілатес або плавання допоможуть вам виправити поставу та зберегти шкіру на грудях та в зоні декольте.
