Екстрений план полегшення геморою
Екстрений план полегшення геморою
Коли відвідування ванни або присідання стає фільмом жахів через біль і пекучий геморой, вам потрібні швидкі виправлення. Ми даємо вам план невідкладної допомоги, щоб швидко вилікувати геморой за допомогою дуже ефективних домашніх засобів, щоб це «випробування» незабаром стало поганою минулою пам’яттю.
Їжте очищені фрукти кожні три години
Їжте очищені фрукти кожні три години
Їжте фрукти на сніданок на голодний шлунок, а потім приймайте їх поодинці кожні 2-3 години. Це хороший спосіб приймати клітковину і стимулювати кишечник для полегшення евакуації стільця без зусиль, оскільки він діє як природне проносне. Крім того, решта страв повинна бути багата на фрукти та овочі та мати низький вміст цукру, оскільки це обмежує.
Залиште каву, шоколад (принаймні кілька днів)
Залиште каву, шоколад (принаймні кілька днів)
Ці напої та продукти дратують область анального отвору, тому, поки ви бушуєте від геморою, їх краще виключити зі свого раціону, і якщо ви схильні страждати ними, сильно обмежте їх, якщо не можете залишити їх.
Уникайте гострого
Уникайте гострого
На відміну від того, що вважають багато людей, свербіж не викликає геморой, але якщо він у вас є, він може посилити біль і свербіж, оскільки дратує слизову в області анального отвору. Якщо ви дуже любите цей аромат, ви можете замінити чилі червоним перцем у своїх рецептах, і ви не будете так його сумувати.
Заспокійлива сидяча ванна
Заспокійлива сидяча ванна
Прийміть ванну в сидячій формі з відваром різних заспокійливих рослин, таких як кінський каштан, виноградна лоза, м’ясний віник або гамамеліс, які допомагають полегшити біль, спричинений гемороєм, а також сприяють зменшенню їх розміру. Для посилення ефекту ви також можете приймати ці трави у вигляді настою тричі на день.
Відновіть зовнішній геморой оливковою олією
Відновіть зовнішній геморой оливковою олією
Коли геморой прогресує і вийшов із заднього проходу, ви можете повторно ввести його, змастивши область та палець оливковою олією. Крім того, оливкова олія має протизапальну дію, яка також полегшує біль.
Прийміть позу дитини
Прийміть позу дитини
Сядьте на коліна і піднесіть тулуб до торка стегон, витягнувши руки над головою. Ця поза, відома в йозі як поза дитини, може допомогти в боротьбі із запорами (практикування подібних вправ - одне з найкращих домашніх засобів від запору), а також допомагає покращити деякі симптоми геморою, стимулюючи циркуляція анальної області.
Підніміть ноги до стіни
Підніміть ноги до стіни
Ще одне положення, що забезпечує полегшення, - це лежати на спині, максимально наблизивши сідниці до стіни і притуливши ноги до стіни, розслабивши руки вздовж тіла. Таким чином, стимулюється циркуляція в області анального відділу, що може полегшити геморой.
Лід, протизапальний та знеболюючий засіб
Лід, протизапальний та знеболюючий засіб
Нанесення льоду, покритого тонкою тканиною, на область анального відділу допомагає полегшити біль, спричинений гемороєм, завдяки анестезуючому ефекту, який викликає холод, і одночасно сприяє зменшенню його об’єму, оскільки він протизапальний.
Йдучи у ванну, використовуйте табурет
Йдучи у ванну, використовуйте табурет
Якщо ви хочете погано випити, полегшіть собі справу і поставте ноги на табурет. Це допоможе вам підняти ноги - коліна повинні бути вище стегон - і таким чином розслабити кишечник, щоб полегшити евакуацію.
Тримайся подалі від стільця та дивана
Тримайся подалі від стільця та дивана
Не просто тому, що сидіти - це нестерпні муки, але помірні фізичні вправи також допомагають полегшити відвідування ванної кімнати. І справа не лише в тому, щоб займатися спортом 3 або 4 рази на тиждень, а в тому, щоб уникати дивана, ліфтів тощо. Чим активніше ваше життя, тим менше проблем у вас буде з гемороєм.
Замініть вологі серветки туалетним папером
Замініть туалетний папір вологими серветками
Це врятує вас від випробувань, коли ви підете у ванну. Туалетний папір дратує ділянку і погіршує ситуацію, тому вдома ви можете вибрати мити ділянку в біде та зовні, використовувати вологі серветки, такі як ті, що використовуються для немовлят.
Креми для місцевого застосування та інші препарати
Креми для місцевого застосування та інші препарати
Багато кремів та ліків, які використовуються для полегшення геморою, відпускаються без рецепта, але краще призначити їх лікаря, тим більше, що деякі, якщо приймати їх за межі доцільного, можуть погіршити ситуацію. Креми від геморою, що поєднують кортизон та анестетик, рекомендуються при повному кризі, але не слід застосовувати їх більше тижня. І, хоча їх зазвичай не рекомендують, ви можете час від часу приймати проносні засоби. І якщо біль не дає вам перепочинку, ви можете полегшити себе, наприклад, парацетамолом.
Якщо просто думка про те, щоб сходити у ванну, змушує вас відчувати холодний піт або сидіти - це катування … Вам потрібен наш екстрений план, щоб швидко вилікувати геморой. У галереї ви вже бачили найкращі засоби, щоб знайти майже негайне полегшення вашої проблеми. Але іноді, коли проблема є більш розширеною, крім «тимчасового виправлення», потрібно ще щось. Тому ми розповідаємо вам все про геморой.
Що таке геморой
Швидко кажучи, вони схожі на варикозне розширення вен, але замість того, щоб бути в ногах, вони знаходяться в анальній області. Якщо подивитися на задній прохід спереду і уявити, що це годинник, геморой зазвичай з’являється головним чином у венах, які розташовувалися б о 3, 7 та 11 годині.
Види геморою: внутрішній, зовнішній і тромбований
Необхідно розрізняти ці різні типи геморою:
- Внутрішній геморой. Вони виявляються всередині прямої кишки. Зазвичай вони зазвичай не доставляють дискомфорту, але іноді після відвідування ванни можна виявити сліди крові. Іноді, якщо доводиться багато зусиль при дефекації, ці гемороїдальні вузли можуть виступати із заднього проходу, викликаючи біль і свербіж.
- Зовнішній геморой. Ці гемороїдальні вузли знаходяться на зовнішній стороні заднього проходу, під навколишньою шкірою. Вони більш дратують, частіше кровоточать і викликають сильний свербіж і біль.
- Тромбований геморой. Це ускладнення зовнішнього геморою. У цьому випадку те, що ви помічаєте, - це тверда шишка, яка викликає дуже інтенсивний біль, а саме те, що в гемороїдальному вузлі поблизу заднього проходу кров накопичується, утворюючи згусток (тромб)
Причини геморою
- Запор і перенапруження при дефекації. Зазвичай це основна причина геморою. Якщо у вас проблеми з регулярністю, ми розповімо, як за 5 днів попрощатися із запором, і без таблеток та проносних!
- Діарея. Коли воно переходить у хронічну форму, це також може призвести до геморою.
- Сидячи занадто довго у ванній. Якщо ви один з тих, хто бере книгу чи мобільний у ванну, намагайтеся цього не робити. Якщо ви проводите багато часу в туалеті, вени в області анального відділу зазнають надмірного тиску.
- Надмірна вага та ожиріння. Зайві кілограми сильніше тиснуть на область анального відділу, особливо у людей з малорухомим життям.
- Анальний секс. Якщо ви практикуєте анальний секс, і це заподіює вам біль, вам цікаво прочитати це.
- Підйом вантажів. Якщо це регулярно, будь то спорт, робота тощо, тиск на задній прохід може призвести до геморою.
- Хронічний кашель. Кашель також надає більший тиск на анальну область.
- Цироз печінки. Цироз печінки може спричинити накопичення крові в судинах навколо прямої кишки.
Поширений випадок: геморой під час вагітності
За підрахунками, 4 з 10 жінок страждають гемороєм під час вагітності. У цьому випадку існує сума причин, що викликають геморой, таких як збільшення ваги, особливо в останні тижні, тиск на вени в області анального отвору також збільшується, а також є проблеми з кровообігом. Також можуть бути проблеми із запорами тощо. Лікування, як правило, таке ж, як і в інших випадках, хоча ліки, як ніколи, повинні знаходитися в руках лікаря.
Симптоми геморою
- Кровотеча Якщо під час витирання після дефекації ви виявите кілька яскраво-червоних крапель крові (іноді більше кількох крапель), навіть якщо це не болить, запідозріть, що це може бути геморой.
- Біль . Він може бути більш-менш різким або більш-менш постійним
- Свербіж і печіння в області анального отвору
- Набряк анальної області
Як вилікувати геморой
У галереї ми пропонуємо план надзвичайних ситуацій, щоб ви могли швидко їх лікувати. Зміни в харчуванні та способі життя зазвичай добре працюють. Але для цього вам доведеться звернутися до лікаря, коли з’являться перші симптоми, оскільки їх легше лікувати у початковому стані.
- Коли доводиться вдаватися до ліків? Тільки за призначенням лікаря. Навіть креми від геморою не можна використовувати без розбору. Якщо містять кортикостероїди, якщо час, зазначений для їх використання, перевищений, вони можуть спричинити посилення кровотечі. Також не слід зловживати знеболюючими.
- Коли оперувати? Це те, що ви також повинні оцінити у свого лікаря. Якщо таке рішення досягнуто, зазвичай легкий геморой видаляють за допомогою склеротерапії, фотокоагуляції, перев’язки гумкою або за допомогою механічної хірургічної операції на швах, яка, незважаючи на свою назву, є амбулаторною технікою, яка не передбачає видалення. геморою. З іншого боку, якщо геморой є більш розвиненим, його потрібно видалити хірургічним шляхом.
Як попередити геморой
- Дієта з високим вмістом клітковини. Уникнення запорів є ключовим для уникнення геморою, тому важливо вживати продукти, багаті клітковиною, такі як фрукти, овочі, бобові, цільнозернові страви, і уникати тих, які можуть запорувати, наприклад, цукор. За підрахунками, потрібно приймати близько 25 г клітковини на день для жінок, 38 г для чоловіків. Коли цих показників досягти не вдається, лікар може рекомендувати приймати добавки з клітковиною.
- Пити рідину. Щоб пом’якшити стілець та полегшити його евакуацію, важливо пити багато рідини (6–8 склянок води на день, бажано чаїв). Це особливо важливо, якщо ви приймаєте добавки з клітковиною.
- Ведіть активний спосіб життя. Малорухливий спосіб життя сприяє появі геморою. Намагайтеся регулярно займатися. Але, не все трапляється в спортзалі чи на пробіжку, важливо також, щоб ви намагалися якомога більше ходити, піднімалися сходами замість ліфта тощо.
- Уникайте зайвої ваги. Як ми бачили, зайві кілограми є однією з причин геморою.
- Сприяти евакуації. Ідіть у ванну, як тільки відчуєте, як ви. Спробуйте сісти, злегка піднявши ноги - коліна над стегнами, щоб розслабити кишечник і полегшити процес.
- Не змушуйте себе евакуюватися. Це чинить контрпродуктивний тиск на анальну область. Якщо вам важко евакуюватись, посиліть заходи, які ми вживали вам раніше.
Будьте обережні, геморой може ускладнитися
- Гемороїдальний тромбоз. Коли кров накопичується, утворюючи тромб у зовнішньому геморої, це дуже боляче, хоча це і не небезпечно. Ви повинні піти до лікаря, щоб злити кров і зняти біль.
- Анемія. Втрата крові, яку може спричинити геморой, може призвести до залізодефіцитної анемії, хоча це зазвичай не так.
- Задушення геморою. Коли кров не потрапляє до внутрішнього геморою, це викликає "задушення", і біль, який викликає, може бути справді неможливою.
І якби кровотеча була з чогось іншого …
Іноді ми пов’язуємо кровотечу з гемороєм, коли це може бути наслідком більш серйозних причин, таких як рак товстої кишки. Якщо кровотеча пов'язана з такими симптомами, запідозріть:
- Зміна ритму випорожнень. Сезон запорів може супроводжуватися сезоном діареї.
- Зміни форми стільця. Будьте підозрілі, якщо вони менші і тонші.
- Біль у животі. Якщо ви помітили біль, який приходить і йде під останнім ребром. Він може зникнути на кілька днів, але завжди з’являється знову.
- Безпричинна втрата ваги Якщо ви не внесли змін у свій раціон, тренування та фізичну активність загалом, ви також повинні бути підозрілими.
- Незрозуміла втома Якщо ви не можете віднести це до будь-якої діяльності, це ще один червоний прапор.
Якщо у вас є деякі з цих симптомів, проявіть ініціативу та проконсультуйтеся зі своїм лікарем, оскільки залежно від того, де ви живете, ви можете не брати участь у профілактичному скринінгу для виявлення цього раку на початкових стадіях.
