Вам може бути нудно шукати та переглядати Інтернет, щоб знайти спортивний режим, який відповідає вашим потребам, смакам та фізичному стану. Не хвилюйся, ми всі однакові. На щастя, ми знайшли кардіотренування, за допомогою якого ви можете залишатися у формі , не страждаючи, розважаючись і не витрачаючи багато часу. А чия це рутина? Від Патрі Джордана, звичайно!
Ця процедура включає 6 відео, які ви можете комбінувати між собою або робити по одному щодня. У вас є відео тривалістю 30 хвилин, 40 і 45 хвилин, тож залежно від вправи, яку ви хочете робити на день, ви вибираєте відео, яке вам найбільше подобається. Метою цієї процедури для всього тіла є спалювання жиру з організму, щоб, принаймні, не набирати вагу під час карантину, а також зміцнювати наші м’язи та залишатися активними. Почнемо?
Що це за кардіотренування всього тіла?
Помірний режим спалювання жиру в усьому тілі (28 хвилин)
Рутина для швидкого схуднення (45 хвилин)
Тренування рук, ніг, сідниць, живота (30 хвилин)
Рутина для тонусу і швидкого схуднення (45 хвилин)
Повна процедура схуднення (40 хвилин)
Вправи для спалювання жиру та зміцнення м’язів (45 хвилин)
Ви вже знаєте, що для читача CLARA у вас є знижка, якщо ви підписалися на Віртуальний тренажерний зал 12, але ми маємо особливий сюрприз: з 1 по 3 квітня (обидва включені) у вас є знижка 25% з кодом CLARAPGV12. Якщо ви хочете досягти своєї трансформації всього за 12 тижнів, дізнайтеся, що таке ПЛАН PGV12 і який найкраще вам підходить
Не пропустіть відео Патрі Джордана, улюбленця редакції CLARA, там є все!
