Що робить Дженніфер Лопес для молодших щороку?

Меню Лопеса

Дженніфер Лопес 48 років, і кожен, кого вона зустрічає, здається, молодшає. Звичайна їжа для неї зазвичай включає лосось і хороший салат з безліччю овочів, таких як брокколі, болгарський перець та кабачки. Також він любить капусту зі свіжим сиром та гарбузовим насінням.

Всі органічні

На додаток до того, якої дієти ви дотримуєтесь, щоб мати таку статуру, ми також дізналися, що одним з основних стовпів вашого раціону є уникання обробленої їжі за будь-яку ціну. Все, що потрапляє у ваш будинок, походить із органічних культур, ви знаєте, без хімікатів та добавок.

Білок на вечерю

Останній прийом їжі за день, як правило, складається переважно з білка. Ваші улюблені? Ті зі свининою та куркою, приготовані у стилі Пуерто-Рико. Він також любить лободу та смажений ямс. З іншого боку, у вас завжди є під рукою фрукти чи овочі, щоб ви страждали від нападу голоду протягом дня.

Він грішить лише за …

Шоколадне печиво - його слабкість. Коли у вас є тяга, ви не погоджуєтесь на замінники цільної пшениці або борошна без цукру, але ви балуєте себе і робите це дуже добре. Річ у тім, що JLo ні п’є, ні палить, і каже, що якщо він п’є каву, те, до чого він зазвичай не потрапляє, завжди без кофеїну.

Чергуйте різні вправи

Дженніфер знає, що вам не потрібно дозволяти своєму тілу завжди звикати до однакових вправ, і тому вона постійно їх змінює. Крім того, оскільки у нього є два особистих тренера (один у Лос-Анджелесі, а інший у Нью-Йорку), кожен з них змушує практикувати різні процедури.

Також вона тренується зі своїм хлопцем

Її партнер, Алекс Родрігес, є професійним гравцем у бейсбол, і у неї немає сумнівів щодо того, щоб час від часу тренуватися з ним. Ця жінка ніколи не зупиняється!

І танцювати, танцювати і танцювати

Якщо є щось, що характеризує Дженніфер на сцені, це те, що вона завжди танцює і робить це чудово. Немає сумнівів, що танці - це дуже важка вправа, і крім того, що він робить це на своїх концертах, йому доводиться багато репетирувати свою хореографію.

Доглядайте за шкірою

Напевно не раз вас вражало, наскільки здоровою є її шкіра завжди. Окрім косметичних та косметичних процедур, співачка зізнається, що вона ніколи не виходить на сонце, і якщо вона це робить, вона завжди має в своєму розпорядженні хорошу кількість захисного крему.

Живи своїм життям

Він був одружений тричі та має двох дітей, Емму та Макса, від останнього шлюбу, і він сприймає критику майже за все, що робить. Іноді за молодшого хлопця; інші, через те, як він поводиться … але їй все одно. Зрозуміло, що його зовнішність дуже впливає на його ставлення та те, як він забирає життя. Ми любимо JLo!

Подбайте про її вигляд

Це правда, що їй близько 50, але вона продовжує носити те, що хоче, і завжди була дуже сміливою. Його легковажний стиль допомагає йому виглядати молодшим, без сумніву, але кожен раз, коли він виходить на сцену або ступає на червону доріжку, йому вдається здути всіх.

Якщо є відома жінка, яка з кожним роком виглядає все красивіше, це Дженніфер Лопес . Мало того, що він має чудове тіло, на його обличчі немає ознак віку, і що ЙЛо вже виповнилося 48, хоча він цього не бачить. Він прекрасно зберігся, в цьому немає сумнівів, і в недавньому інтерв’ю він зізнався, що робить, щоб так дбати про себе . Окрім привілейованої генетики, це прийоми Дженніфер з кожним роком молодшати.

Секрет Дженніфер Лопес у тому, щоб виглядати чудово у (майже) 50

Всі органічні. JLo уникає обробленої їжі будь-якою ціною. Все, що потрапляє у ваш будинок, походить від органічних культур і не містить хімічних речовин та добавок.
Що їсть? Звичайна їжа для неї, як правило, включає лосось і гарний салат з овочами, такими як брокколі, болгарський перець і кабачки, або капуста з фрескою кесо та гарбузовим насінням. На вечерю він, як правило, використовує курку або свинину, а в якості закусок вибирає свіжі фрукти чи овочі.
Ваше винне задоволення. Коли він відчуває тягу, він не погоджується на замінники цільної пшениці або борошна без цукру, але він балує себе шоколадним печивом і робить це дуже добре. І це те, що JLo ні п’є, ні курить, і каже, що якщо він п’є каву, те, до чого він зазвичай не потрапляє, завжди зне кофеїну.
Ваша програма вправ. Головне, що у вас немає фіксованого. Два його особисті тренери (один у Лос-Анджелесі, а другий у Нью-Йорку) змушують його практикувати різні процедури. Крім того, вона час від часу займається спортом зі своїм хлопцем Алексом Родрігесом, який є професійним гравцем у бейсбол. Як би цього було недостатньо, кожного разу, виходячи на сцену, він танцює і танцює без зупинок, до чого ми повинні додати репетиції. Ця жінка не зупиняється!
Він не має зморшок. Напевно не раз вас вражало, наскільки здоровою є її шкіра завжди. Окрім косметичних та косметичних процедур, співачка зізнається, що вона ніколи не виходить на сонце, і якщо вона це робить, вона завжди має в своєму розпорядженні хорошу кількість захисного крему.
Насолоджуйся життям. JLo - одна з найбільш критикуваних дів, але це не змушує її перестати насолоджуватися життям і робити те, що їй найбільше подобається. Він носить одяг, який хоче, навіть якщо він не відповідає віку, і він тусується з ким завгодно, не дбаючи про те, що думає решта світу.