Найповніший посібник зі скандалу

Ви були невпевненими і не готові викладати м’ясо?

Не хвилюйся, бо це сталося з усіма нами. Літо (майже) тут, і ми не зовсім добре бачимо себе. Якщо ви хочете дізнатися найсвіжіші новини та товари, які можуть допомогти вам переформувати своє тіло так, щоб відчувати себе рибою у воді (передбачається каламбур), коли ви одягаєте цей чудовий купальник, який ви бачили, продовжуйте читати …

Антижирний ефект

Виявляє та діє як прискорювач клітин для трьох типів адипоцитів, які є джерелом целюліту, забезпечуючи посилену дію для схуднення.

Гель-крем Clarins Body Fit, 34,20 євро

Зупиніть набряклі ноги

Набряклі ноги - це неприємність і косметична проблема. Чудовим союзником буде антицелюлітний та зливний гель, що сприяє циркуляції та накопиченню рідини.

Зливний антицелюлітний гель Skeyndor, € 44,50

Скульпторний гель

Аеробні види спорту та гель для ліпоскульптури є хорошими профілактичними засобами.

Phergal E'lifexir Dermo Fitness, 12,99 євро

Плоский живіт

Зменшує живіт за рахунок мобілізації локалізованих жирів.

Elancyl Slim Design Flat Belly, € 33,35

Формуйте своє тіло, поки тренуєтесь

Формуйте своє тіло під час тренування

Складено з дуже потужних активних інгредієнтів, які прискорюють клітинні процеси для підвищення їх ефективності. Застосовуйте його перед заняттями спортом, а пізніше після душу.

Яцеловий прискорюючий гель для ліпоскульптури, 13,25 євро

Декольте 10

Шовковиста текстура швидко вбирається, допомагаючи зберегти твердість грудей. Влітку майте на увазі, що сонце сприяє старінню, і тому ви завжди повинні використовувати високий коефіцієнт захисту від сонця, характерний для цієї області.

Підйом бюста, автор Ів Роше, 13,75 євро

Не кладіть слухавку

Цей плавиться бальзам в усьому світі лікує ознаки старіння на шиї, декольте та руках.

Контурний бальзам для рук та декольте Аруде де Монтібелло, 52,76 євро

Найлютіший ворог целюліту

Він діє від початку утворення целюліту, запобігаючи адипогенезу та сприяючи відведенню рідин, токсинів та жирів.

Singuladerm Perfect Svelt Антицелюліт, 27,04 євро

Худніть під час сну

Ми любимо продукти, які діють під час сну, тому цей нічний редуктор теплового ефекту заслуговує на увагу в нашій галереї. Містить плющ (активізує мікроциркуляцію), морські водорості (багаті йодом, прискорює метаболізм в боротьбі з целюлітом), метилніцинат (розчиняє жир, викликаючи невелике почервоніння шкіри) та кофеїн (прискорює спалювання жиру).

Redumodel Fat Burning Night, 12,95 євро

Локалізований жир

З екстрактом рожевого та червоного перцю та 12 ефірними оліями (включаючи лимон, імбир, виноград та апельсин), які допомагають тонізувати та усунути локалізований жир, активізуючи мікроциркуляцію. Ідеально підходить для збільшення переваг зменшення лікування.

Масло для масажу, що переробляє трояндовий перець Apivita, € 29

Масаж без зупинок

Обробіть шкіру м’яким масажем цим березовим маслом. Не менш важливим, ніж креми чи олії, є знання того, як їх застосовувати. Робіть кругові рухи двома руками знизу вгору, особливо натискаючи на підняття. Ви можете використовувати чашку Celulicup для всмоктування оброблюваних ділянок, активізації мікроциркуляції та зменшення вбудованого целюліту.

Антицелюлітна олія Wereda Birch, 22,90 євро

Скорочення патчів

Скорочення плям

Якщо ви ліниві або вам не подобається відчуття, що залишають деякі креми, пластирі - ідеальне рішення для вас. Завдяки своїй трансдермальній технології вони допомагають зменшити ділянки з більшою тенденцією до накопичення жиру: сідниці, живіт, ноги, стегна та талію. Подивіться уважно, тому що ви повинні наносити їх на суху шкіру одночасно і в різних зонах.

Накладки на редуктор для тіла Comodynes, 36,50 євро

Увлажнена і тверда шкіра

Його зволожуюча формула містить екстракт морських водоростей, який стимулює синтез колагену для зміцнення структури шкіри, та фіто-кофеїн, відомий своїми відновлювальними властивостями.

Зволожуюче молочко Garnier для тіла, що зміцнює, 6,05 євро

Зміцнення для сухої шкіри

Наявність тіла 10 не означає, що не потрібно доглядати за ним. Зволожуючий зміцнюючий ефект завжди є хорошим союзником.

Nivea Q10 Plus Зміцнювальне молочко для тіла, 6,95 євро

Для кофеїну та непереносимості карнітину

Підходить для всіх типів шкіри, включаючи найбільш чутливу. Відновлюючий, антицелюлітний та зволожуючий. Застосовуйте його 2 рази на день, і ви почнете помічати результати лише через 8 тижнів.

Антицелюлітний та відновлюючий крем Silhouette Xpert від Sensilis, 5,90 €

На додаток до всього цього, не забувайте займатися фізичними вправами

Якщо ви ходите в тренажерний зал, попросіть у монітора конкретні вправи для тієї області, яку ви хочете зміцнити або зміцнити. Подивіться на цей образ Крістіни Педроче, великої любительки спорту, і вона постійно носить спортивний бюстгальтер.

Фото: Puma

Харчуйтесь здорово

Скажіть "так" фруктам (особливо ананасу, дині, ківі та червоним фруктам) та зеленим листовим овочам, рибі та м'ясу? Краще на грилі. Жири та їжа з високим вмістом цукру (включаючи хліб та макарони) змушують вас здуватися та жирувати.

І подружитися з водою

Напевно, це коштує вам пити воду більше, ніж ви хотіли б визнати, і це те, що іноді ми чекаємо, поки не будемо спрагнути, щоб випити склянку води … помилка! Залишатися зволоженим дуже важливо, оскільки вода допомагає запобігти затримці рідини, сприяє виведенню токсинів, запобігає запорам і піклується про нашу шкіру. Якщо вам навіть не хочеться пити воду для тих, як щодо настою? Продовжуйте читати.

Сечогінна інфузія

Цей настій містить кропиву, апельсинову цедру та солодку. Три ідеальних інгредієнта для виведення токсинів.

Настій Depura з божевіллям Орбалло, 3 євро

Експрес-план

Ви також можете боротися з целюлітом зсередини за допомогою цих паличок, готових до розчинення у воді зі смаком ананаса. Складається з 7 натуральних інгредієнтів, серед яких артишок виділяється, ваш найкращий союзник для виведення токсинів з організму. Також він містить екстракти жирного жиру, який допомагає комфорту травлення; хвоща, який сприяє виведенню рідин та зеленого чаю, що сприяє спалюванню жиру.

Detox Aquilea + спалювач жиру, 14,34 євро

Продемонструвати симпатичну фігуру легко, якщо ти знаєш, як це зробити. Ми інформуємо вас про всі поради, процедури та косметику, щоб успішно це досягти. Приступайте до роботи та спрямовуйте всі свої зусилля на зменшення обсягу та отримання стійкості. Чудес немає, але здасться. Слідкуйте за кожним пунктом до листа, і через рішучість через кілька тижнів ви станете більш приголомшливим, якщо це можливо.

Мала гучність

Ви хочете позбутися дискомфортного відчуття роздуття?

Пийте багато води. Ви набрякаєте, тому що затримуєте рідину (і жир), але як це не парадоксально, питна вода (від 1,5 до 2 літрів / день) спустить вас, оскільки серед багатьох інших переваг вона усуває токсини. Якщо ви любите настої, вибирайте сечогінні інгредієнти, такі як кропива або солодка.
Добре харчуватися. Зменшіть сіль, жир і цукор. Найбільш сечогінна їжа? Ананас, спаржа, груша та артишок. Ті, які вам доведеться усунути? Ті, у кого високий глікемічний індекс, такі як випічка, білий план і крупи; Обміняйте їх на цільнозернові продукти. Виключає тютюн і алкоголь, вони є судинозвужувальними засобами і затримують рідину.
Косметика союзників. Вам дуже допоможуть продукти, що містять активні інгредієнти, що підвищують температуру тіла, такі як кофеїн; осушувачі, такі як імбир або грейпфрут; миючі засоби, такі як готу кола та ліполітики, такі як L-карнітин.

Найнебезпечніші райони

Сідниці, живіт, стегна і стегна - це ділянки, схильні затримувати рідину і накопичувати целюліт. Зосередьтеся на цих сферах. Це допоможе вам:

Їжте п’ять разів на день. Розмістіть їх принаймні на 3 години. Випивка є фатальною, оскільки розширює шлунок. І також дуже важливо, щоб ви жували повільно (жування швидко викликає набряк).
Десна та цукерки надворі. Будь то з цукром або без нього, оскільки вони набрякають через потрапляння повітря.
Бебе . Вода, настої та натуральні соки таких сечогінних фруктів, як лимон (нижче води). Уникайте газованих напоїв, навіть якщо вони легкі .
Займатися спортом. Ліплення пілатесу та вправи на серцево-судинну систему допоможуть вам спалити жир.

Покажіть свій декольте

Зміна ваги, вагітність та вік послаблюють грудну клітку. Допоможіть йому довше залишатися твердим, щодня доглядаючи за ним за допомогою косметики та специфічних вправ (вправа, поклавши руки на рівень грудей та стискаючи долоні, є дуже ефективною).