Як правило, кашель слід розглядати як ненормальне явище, оскільки це симптом, що виникає у відповідь на напад на дихальні шляхи. Коли воно сухе, воно зазвичай зникає за кілька днів; коли кашель продуктивний, з мокротою зеленуватого або жовтуватого кольору, це означає, що є інфекція; а якщо вони містять кров (кровохаркання), слід якомога швидше звернутися до лікаря. У будь-якому випадку, ось кілька домашніх засобів, які ви можете спробувати, якщо хочете заспокоїти кашель.
Як правило, кашель слід розглядати як ненормальне явище, оскільки це симптом, що виникає у відповідь на напад на дихальні шляхи. Коли воно сухе, воно зазвичай зникає за кілька днів; коли кашель продуктивний, з мокротою зеленуватого або жовтуватого кольору, це означає, що є інфекція; а якщо вони містять кров (кровохаркання), слід якомога швидше звернутися до лікаря. У будь-якому випадку, ось кілька домашніх засобів, які ви можете спробувати, якщо хочете заспокоїти кашель.
Зберігай спокій
Зберігай спокій
Перш за все, не втрачайте духу. Якщо у вас напад кашлю - наприклад, щось дуже поширене вранці, - розслабтеся, бо роздратування посилює кашель. Пийте воду або ковтайте слину. Медові цукерки також мають заспокійливу дію.
Дуже теплі ноги
Дуже теплі ноги
Доведено, що спека в ногах значно заспокоює кашель. Просто натріть ментол та евкаліптову мазь на ноги і надіньте шкарпетки. Ви також можете використовувати цю мазь на грудях і невелику кількість під ніздрями для знезараження.
Не лягайте зовсім
Не лягайте зовсім
Кашель посилюється, якщо ви повністю розтягнуті і, особливо, якщо ви спите на спині. Щоб вирішити це питання, найкраще спати на боці, підкласти під матрац кілька книжок, які злегка піднімають голову ліжка, або тримати голову більш вертикально за допомогою подушок.
Пийте воду і зволожуйте навколишнє середовище
Пийте воду і зволожуйте навколишнє середовище
Одним з найлютіших ворогів кашлю є сухість навколишнього середовища. Для протидії змочіть навколишнє середовище випарником, щоб зняти свербіж, спричинений ангіною. Приймання гарячого душу або парової лазні також може поліпшити кашель, розріджуючи виділення. А якщо вас немає вдома, завжди намагайтеся мати під рукою пляшку води або цукерки, щоб виділити більше слини та полегшити сухість.
Остерігайтеся духів
Остерігайтеся духів
Хоча вони чудово пахнуть, але деякі парфумерні вироби можуть дратувати дихальні шляхи та посилювати кашель. Якщо у вас напади, намагайтеся не використовувати міцні духи або дезодоранти і, звичайно, уникайте тютюну.
Будьте обережні з протикашльовими препаратами
Будьте обережні з пригнічувачами кашлю
Не бажано вдаватися до протикашльових ліків, якщо це не порадив лікар або фармацевт. При сухому кашлі вони можуть працювати. Але якщо воно супроводжується слизом, вони не дозволять організму виводити виділення природним шляхом і замість того, щоб боротися з катаральним процесом, вони подовжують його.
Напад кашлю може спричинити що завгодно - від застуди до алергічної реакції до ненавмисного вдихання подразнюючої речовини. Знання прийомів, щоб полегшити це, коли воно нападе на вас, є ключовим для швидкого самопочуття. У нашій галереї ви знайдете 6 дуже простих прийомів, які допоможуть вам заспокоїти напад кашлю.
Але також важливо знати, які типи кашлю існують і коли звернутися до лікаря. І саме те, що кашель є захисним механізмом дихальної системи, який, загалом, не робить великого впливу. Але якщо воно інтенсивне або триває з часом, це може виявити більш серйозну проблему.
Домашні засоби від кашлю
- Зберігайте спокій і ковток
- Випийте склянку води
- Є карамель з медом
- Нанесіть трохи ментолової та евкаліптової мазі під ніс
- Цією ж маззю робіть масаж ніг, а потім одягайте шкарпетки
- Спить злегка вбудовано
- Поставте в кімнату зволожувач повітря
Який у вас кашель?
- Сухий При такому типі кашлю слиз не виводиться. Це викликає свербіж у горлі, має тенденцію подразнювати дихальні шляхи і ускладнює відпочинок вночі. Це характерно для курців.
- Продуктивний Це те, що ми всі називаємо «відкашлюванням слизу». Цей кашель супроводжується відхаркуванням, саме тому він сприяє очищенню дихальних шляхів. Це характерно для хронічного бронхіту та бактеріальних інфекцій.
- Гострий Як правило, це відбувається через короткочасні інфекційні процеси верхніх або нижніх дихальних шляхів, такі як грип або вірусні застуди. Зазвичай він зникає через три тижні.
- Літопис. Кашель вважається хронічним, якщо він триває більше трьох тижнів. Причин може бути декілька, хоча основними є куріння та ХОЗЛ (хронічний бронхіт та емфізема).
Коли слід звертатися до лікаря?
Як правило, кашель слід вважати ненормальним явищем, оскільки це симптом, що виникає у відповідь на напад на дихальні шляхи.
Коли воно сухе, воно зазвичай зникає за кілька днів; коли кашель продуктивний, з мокротою зеленуватого або жовтуватого кольору, це означає, що є інфекція; а якщо вони містять кров (кровохаркання), слід якомога швидше звернутися до лікаря.
Якщо кашель не пов’язаний з явним гострим процесом, таким як грип, і він триває більше тижня, необхідно звернутися до лікаря для проведення відповідних обстежень і, таким чином, з’ясувати, звідки його походження.
І якщо у вас є ручний холод, ми даємо вам ключі, щоб покінчити з холодом за 24 години.
