Ви хочете спробувати менструальну чашку? думки жінок та найчастіші сумніви

Менструальна чашка тут залишиться. Цей контейнер, який вводиться у піхву під час менструації для депонування потоку, має все більше прихильників. Експерти кажуть, що це в кінцевому підсумку потроху затьмарить тампони та прокладки. Причини: це більш гігієнічний, комфортніший, дешевший та поважніший спосіб до тіла та довкілля . Всі переваги!

Крістіна Педроче стала однією з головних чемпіонок менструального кубка . Ведуча неодноразово заявляла, що використовує його і не може перестати хвалити його переваги. Він не знімає його навіть для тренувань. Вона так природно говорить про цю тему, що бренд Intimina призначив її послом своєї вагінальної чашки Lily Cup, і Лаура Есканес також приєдналася до цієї тенденції. Нещодавно інфлюенсер спробувала це і розповіла про свій досвід у своїх соціальних мережах: «Я читала, що перший напій не просто добре пристосувався до вас, але правда в тому, що я нічого не помічав і не протікав. У мене це працює дуже добре, і я збираюся продовжувати з цим », - заявив він.

Ви смієте спробувати? Щоб допомогти вам визначитися, ми відповідаємо на найпоширеніші запитання щодо менструальної чашки, а також розмовляємо з жінками, які її вже використовують, щоб вони могли розповісти нам свою думку. Ви також знайдете аналіз найбільш поширених менструальних брендів чашки (Mercadona, Intimina, Enna …)

Менструальна чашка: як правильно її одягнути

Деякі жінки неохоче пробують менструальну чашку, бо бояться її втратити і втратити. Існують різні системи для його розміщення, але в основному всі вони складаються з:

Складіть його (у формі C або V) або згорніть, як тампон, і вставте у піхву.
Поверніть його, як тільки він увійшов, щоб дозволити йому відкритися і відповідати вагінальним стінкам.

Через 8-12 годин (залежно від марки чашки та кількості потоку) настав час її зняти. Як це видаляється? Вставте вказівний палець з одного боку між чашкою і стінкою піхви. Таким чином ви усунете вакуум і полегшите його витяг. Деякі чашки мають хвостик або нитку для полегшення їх видалення . Тепер намагайтеся не тягнути занадто сильним тиском на хвіст, щоб не зазнати пошкоджень або провисання в районі. Ця мета має місію знаходити чашку, а не тягнути. Робіть це делікатно.

Порада. Присідайте, коли хочете вставити або зняти менструальну чашку. Саме постава найбільше полегшує обидві дії.

Розміри менструальних чашок

Дуже важливо, щоб менструальна чашка щільно прилягала до стінок піхви, щоб її не помітили або не зрушили, викликаючи страшні витоки. Ось чому так важливо добре підібрати розмір цього пристрою. Залежно від торгових марок можна знайти два-три різних розміри. Кожна торгова марка зазвичай вказує, як вибрати найкращий для вас розмір. Зазвичай це:

Розмір S. Для підлітків.
Розмір М. Якщо вам менше 30 років, і якщо ви були матір’ю, у вас не було вагінальних пологів.
Розмір L. Якщо вам більше 30 років, і якщо ви були матір'ю, у вас були вагінальні пологи. Зазвичай це також відповідний розмір для жінок, які регулярно займаються ударними видами спорту (наприклад, бігом).

Пам'ятайте, що нічого не трапляється для використання того чи іншого розміру. Розмір чашки, як правило, не пов'язаний з величиною потоку. Крім того, кожна піхва відрізняється; Навіть якщо ви відповідаєте умовам щодо розміру M, наприклад, якщо у вас є витоки, спробуйте інший розмір.

Що може статися, якщо ви неправильно вибрали свій розмір? Як ми вже говорили, якщо ви використовуєте чашку, меншу за ваш розмір, ви можете зазнати витоків або помітити, як пристрій ковзає вниз. Використання занадто великого може призвести до дискомфорту або пошкодження при його видаленні.

Як почистити або стерилізувати менструальну чашку

Чашка може вмістити вас до 12 годин. Щоразу, коли ви знімаєте його та спорожняєте вміст, ви можете промити його з милом, бажано нейтральним. Якщо ви перебуваєте далеко від дому, і ви не можете випрати його в раковині, немає проблем, якщо ви знову одягнете його, просто очистивши трохи туалетним папером. Ви добре помиєте його, повернувшись додому.

Між циклами менструальну чашку потрібно стерилізувати. Це робиться шляхом кип’ятіння його з водою близько трьох хвилин. Є бренди, які також продають спеціальний казан, щоб зробити його в мікрохвильовці.

Хитрість. Термін корисного використання чашки становить 10 років. Цілком можливо, що при використанні він починає жовтіти або представляти якусь пляму. Щоб цього уникнути, ви можете додати чайну ложку солі або соди у воду, де ви збираєтеся кип’ятити склянку .

Синдром токсичного шоку та вагінальна чашка

Синдром токсичного шоку (СТС) є дуже рідкісним розладом, але він може мати летальні наслідки для тих, хто страждає цим захворюванням . Викликаний бактеріальним токсином, якийсь час був пов’язаний із використанням тампонів. Сьогодні доведено, що менше половини випадків пов’язані з тампонами, але багато жінок перестали їх використовувати через страх заразитися хворобою.

А вагінальна чашка? Чи може це спричинити TSS? Ризик виявити токсин, відповідальний за TSS, в менструальній чашці дуже малий. Силіконовий матеріал медичного призначення, з якого виготовлені ці пристрої, не дозволяє мікробам накопичуватися, не змінює рН піхви та не змінює баланс слизової оболонки піхви. Звичайно, не забувайте про його правильне очищення та дезінфекцію .

З іншого боку, дозволяючи менструальному випромінюванню не залишатися в контакті зі вагінальними стінками протягом тривалого часу, уникається розмноження бактерій і зменшується ризик інфекцій, сухості та інших інтимних патологій .

Менструальний кубок: думки 10 жінок, які можуть вам допомогти

Люсія, 33 роки. Дітей немає (вагінальний фізіотерапевт) . «Я використовував розмір М від Mercadona. Вона маленька, але я ношу вагінальне кільце, і місячні у мене не дуже рясні, тому мені це добре підходить. Він поставляється без аплікатора, але добре тримається. Я випробував її під час ув'язнення, займаючись боксом та гіпопресивами, і мій досвід був дуже хорошим . Я визнаю, що думка про те, щоб зняти його на роботі, мені було трохи огидно, але оскільки ви можете носити його протягом 12 годин, ви можете почекати, поки повернетесь додому, щоб зробити спорожнення. Будьте обережні, вам не потрібно тягнути за хвіст, він служить лише для того, щоб знайти чашку, а потім покласти палець, щоб видалити вакуум і мати можливість його видалити. Немає наукових доказів, але є підозри, що якщо його потягнуть, це може спричинити невеликий спуск шиї матки ”.
Ракель, 46 років. Двоє дітей. “Я використовував чашки Enna та Mooncup. Мені більше подобається другий, з першим у мене були проблеми з вихлопами. І те, і інше легко поставити, як тільки ви зрозумієте. Спорожнення склянки для мене не громіздке, поки я вдома або поруч є ванна кімната . Єдиний недолік, який я бачу, полягає в тому, що ви повинні бути дуже ініціативними і брати його з собою, коли ви знаходитесь далеко від дому. Якщо правило попереду вас, і ви не приймаєте його, вам доведеться інше, з фінансовими витратами, які це тягне за собою. Жарт закінчується трохи дорого ».
Марта, 25 років. Бездітний. “Я використовую Mercadona, і у мене все дуже добре. З чашкою ви безтурботніші, ніж з тампонами, і економите час і гроші. Трохи громіздко надягати і знімати, поки не звикнеш , але воно того варте ».
Кармен, 45 років. Син. “Менструальна чашка не виробляє стільки відходів, тому ви зменшуєте екологічний вплив . До того ж, у довгостроковій перспективі це набагато дешевше і, загалом, комфортніше. Ви надягаєте його і вперед! Я використовую Naturcup і раніше я використовував Mooncup. Вони обидва проходять дуже добре ”.
Мерче, 40 років. Бездітний. «Я спробував кілька, і зараз використовую той, що був у Mooncup; це той, який мені найбільше подобається. Оскільки потік не покидає ваше тіло, вам не доведеться турбуватися про погані запахи , що є великою перевагою. Носіння компресу було для мене дуже незручним, тому що ви носили його близько до тіла, а я не любив тампони, тому що, думаю, вони вбирають багато. Я рекомендую носити в сумці пляшку води на випадок, якщо вам доведеться спорожніти поза домом . Тож ви можете промити скло перед тим, як повернути його назад ".
Марина, 27 років. Бездітний. “Я спочатку використовував чашку Intimina Lily, але вона не відповідала рекомендованому розміру. Зараз я користуюся Naturcup's і я дуже задоволений ”.
Агус, 44 роки. Двоє дітей. «Мені дуже подобається скло Enna завдяки своїй текстурі та тому, що воно має довгий хвіст. Хоча слід підкреслити, що цей хвіст не можна витягувати (як із тампоном), мені зручно краще знаходити його та хапати з основи. Моя порада - надіньте його трохи перед виходом з дому, щоб переконатись, що немає витоків. Одягнути його не складно, це питання практики. Іноді ми схильні розміщувати його вертикально (вгору), і насправді він іде більш перпендикулярно тілу. Я рекомендую приклеїти палець, щоб виявити шийку матки, яка схожа на кінчик носа. Скло ставиться в цьому напрямку ”.
Віолета, 41 рік. Син. “Я займаюся дуже акробатичною йогою, і чашка дозволяє мені рухати своїм тілом і скручувати його до крайності, не турбуючись про течі . Коли я носив тампони, вони часом мене турбували. З келихом я нічого не відчуваю. Мені подобається, тому що він зручніший, дешевший та здоровіший. Крім того, це дозволяє мені побачити, що є справжнім правилом, і контактувати з цим процесом ».
Альба, 24 роки. Без дітей . “Я використовую чашку Енни. Для мене все є перевагами: це більш екологічно, я витрачаю менше грошей і мені комфортніше. Це триває набагато довше, і мені не потрібно носити тампони чи прокладки. Для мене це не громіздко, справа в тому, щоб звикнути до цього ”.
Ана, 39. Двоє дітей. “Я перейшов на чашку, тому що тампони дуже сухий. У мене є внутрішньоматкова спіраль, і я переживав, що вона не буде сумісною, але мій гінеколог сказав мені, що я можу використовувати її без проблем (з цим або будь-яким методом контрацепції). Окрім сексу, ви можете робити все, одягаючи його. Я багато тренуюсь і навіть не помічаю цього. Перші два дні періоду я сильно заплямовую і не даю пройти 12 годин, щоб його спорожнити, але це мене не турбує . Інших днів у мене цього багато. Я використовую Enna's, і я в захваті. Раніше я використовував Mercadona, але він для мене більш жорсткий ”.

Менструальні чашки для всіх типів жінок

На ринку є маса менструальних чашок. Всі вони виготовлені з подібних матеріалів і мають багато характеристик. Однак існують певні особливості, які роблять їх більш-менш придатними для кожного типу жінки. Ми представляємо шість варіантів для вас , щоб знайти чашу , яка найкраще підходить вашій анатомія і вашим потреби .

Менструальна чашка: як правильно її одягнути

Складіть його (у формі C або V) або згорніть, як тампон, і вставте у піхву.
Поверніть його, як тільки він увійшов, щоб дозволити йому відкритися і відповідати вагінальним стінкам.

Порада. Присідайте, коли хочете вставити або зняти менструальну чашку. Саме постава найбільше полегшує обидві дії.

Розміри менструальних чашок

Розмір S. Для підлітків.
Розмір М. Якщо вам менше 30 років, і якщо ви були матір’ю, у вас не було вагінальних пологів.
Розмір L. Якщо вам більше 30 років, і якщо ви були матір'ю, у вас були вагінальні пологи. Зазвичай це також відповідний розмір для жінок, які регулярно займаються ударними видами спорту (наприклад, бігом).

Як почистити або стерилізувати менструальну чашку

Хитрість. Термін корисного використання чашки становить 10 років. Цілком можливо, що при використанні він починає жовтіти або представляти якусь пляму. Щоб цього уникнути, ви можете додати чайну ложку солі або соди у воду, де ви збираєтеся кип’ятити склянку .

Синдром токсичного шоку та вагінальна чашка

Менструальний кубок: думки 10 жінок, які можуть вам допомогти

Люсія, 33 роки. Дітей немає (вагінальний фізіотерапевт) . «Я використовував розмір М від Mercadona. Вона маленька, але я ношу вагінальне кільце, і місячні у мене не дуже рясні, тому мені це добре підходить. Він поставляється без аплікатора, але добре тримається. Я випробував її під час ув'язнення, займаючись боксом та гіпопресивами, і мій досвід був дуже хорошим . Я визнаю, що думка про те, щоб зняти його на роботі, мені було трохи огидно, але оскільки ви можете носити його протягом 12 годин, ви можете почекати, поки повернетесь додому, щоб зробити спорожнення. Будьте обережні, вам не потрібно тягнути за хвіст, він служить лише для того, щоб знайти чашку, а потім покласти палець, щоб видалити вакуум і мати можливість його видалити. Немає наукових доказів, але є підозри, що якщо його потягнуть, це може спричинити невеликий спуск шиї матки ”.
Ракель, 46 років. Двоє дітей. “Я використовував чашки Enna та Mooncup. Мені більше подобається другий, з першим у мене були проблеми з вихлопами. І те, і інше легко поставити, як тільки ви зрозумієте. Спорожнення склянки для мене не громіздке, поки я вдома або поруч є ванна кімната . Єдиний недолік, який я бачу, полягає в тому, що ви повинні бути дуже ініціативними і брати його з собою, коли ви знаходитесь далеко від дому. Якщо правило попереду вас, і ви не приймаєте його, вам доведеться інше, з фінансовими витратами, які це тягне за собою. Жарт закінчується трохи дорого ».
Марта, 25 років. Бездітний. “Я використовую Mercadona, і у мене все дуже добре. З чашкою ви безтурботніші, ніж з тампонами, і економите час і гроші. Трохи громіздко надягати і знімати, поки не звикнеш , але воно того варте ».
Кармен, 45 років. Син. “Менструальна чашка не виробляє стільки відходів, тому ви зменшуєте екологічний вплив . До того ж, у довгостроковій перспективі це набагато дешевше і, загалом, комфортніше. Ви надягаєте його і вперед! Я використовую Naturcup і раніше я використовував Mooncup. Вони обидва проходять дуже добре ”.
Мерче, 40 років. Бездітний. «Я спробував кілька, і зараз використовую той, що був у Mooncup; це той, який мені найбільше подобається. Оскільки потік не покидає ваше тіло, вам не доведеться турбуватися про погані запахи , що є великою перевагою. Носіння компресу було для мене дуже незручним, тому що ви носили його близько до тіла, а я не любив тампони, тому що, думаю, вони вбирають багато. Я рекомендую носити в сумці пляшку води на випадок, якщо вам доведеться спорожніти поза домом . Тож ви можете промити скло перед тим, як повернути його назад ".
Марина, 27 років. Бездітний. “Я спочатку використовував чашку Intimina Lily, але вона не відповідала рекомендованому розміру. Зараз я користуюся Naturcup's і я дуже задоволений ”.
Агус, 44 роки. Двоє дітей. «Мені дуже подобається скло Enna завдяки своїй текстурі та тому, що воно має довгий хвіст. Хоча слід підкреслити, що цей хвіст не можна витягувати (як із тампоном), мені зручно краще знаходити його та хапати з основи. Моя порада - надіньте його трохи перед виходом з дому, щоб переконатись, що немає витоків. Одягнути його не складно, це питання практики. Іноді ми схильні розміщувати його вертикально (вгору), і насправді він іде більш перпендикулярно тілу. Я рекомендую приклеїти палець, щоб виявити шийку матки, яка схожа на кінчик носа. Скло ставиться в цьому напрямку ”.
Віолета, 41 рік. Син. “Я займаюся дуже акробатичною йогою, і чашка дозволяє мені рухати своїм тілом і скручувати його до крайності, не турбуючись про течі . Коли я носив тампони, вони часом мене турбували. З келихом я нічого не відчуваю. Мені подобається, тому що він зручніший, дешевший та здоровіший. Крім того, це дозволяє мені побачити, що є справжнім правилом, і контактувати з цим процесом ».
Альба, 24 роки. Без дітей . “Я використовую чашку Енни. Для мене все є перевагами: це більш екологічно, я витрачаю менше грошей і мені комфортніше. Це триває набагато довше, і мені не потрібно носити тампони чи прокладки. Для мене це не громіздко, справа в тому, щоб звикнути до цього ”.
Ана, 39. Двоє дітей. “Я перейшов на чашку, тому що тампони дуже сухий. У мене є внутрішньоматкова спіраль, і я переживав, що вона не буде сумісною, але мій гінеколог сказав мені, що я можу використовувати її без проблем (з цим або будь-яким методом контрацепції). Окрім сексу, ви можете робити все, одягаючи його. Я багато тренуюсь і навіть не помічаю цього. Перші два дні періоду я сильно заплямовую і не даю пройти 12 годин, щоб його спорожнити, але це мене не турбує . Інших днів у мене цього багато. Я використовую Enna's, і я в захваті. Раніше я використовував Mercadona, але він для мене більш жорсткий ”.

Менструальні чашки для всіх типів жінок

Промофарма

22,79 євро 27,49 євро

Компактна чашка Lily, від Intimina, складна та з футляром

Якщо ви проводите день далеко від дому, а менструальний потік легкий або середній, Lily Cup Compact може бути для вас найбільш підходящим. Фірма Intimina має кілька форматів, але ця чашка складається і поставляється у зручному чохлі, який можна носити скрізь.

Пропонує до 10 годин свободи і збирає місячні, не викликаючи сухості . Він не містить волокон, не створює запахів і не залишає слідів, які свідчать про те, що ви його носите. Саме формат перемагає серед підлітків!

Міфарма

28,30 євро 46,31 євро

Enna Cycle, з аплікатором та коробкою для стерилізатора

Менструальна чашка Ени - одна з небагатьох, яку ви знайдете за допомогою аплікатора та коробки для стерилізатора . Ці аксесуари можуть полегшити вам життя, якщо вам доведеться проводити багато часу поза домом.

Більше переваг:

Виготовляється в Іспанії з рідким медичним силіконом, повністю сумісним з тілом.
Він має нитку, щоб знати ідеальне розміщення чашки. Це також допомагає знайти його, коли він витягується.

Він доступний у трьох розмірах: S, M та L.

Міфарма

€ 23,00 € 27,45

Еврика, єдина, яка спорожняє, не витягуючи її

Сильна сторона цієї чашки полягає в тому, що не потрібно знімати її, щоб продовжувати спорожнювати. Це супер зручно! Він єдиний на ринку розроблений таким чином, що ви можете спорожнити його, не виймаючи з піхви. Це робить його одним з найбільш підходящих для найкомфортніших жінок.

Ви можете знайти його у трьох розмірах:

Розмір S призначений для підлітків або жінок з дуже підтягнутою піхвою.
Розмір M / L орієнтований на жінок віком від 18 років з меншими двома вагінальними пологами. Саме вона відповідає потребам більшості.
Розмір XL є найбільш підходящим для жінок з двома або більше природженими пологами або з високою шийкою матки.

Міфарма

17,71 євро 25,30 євро

Naturcup, для більшості спортсменів.

На думку жінок, які користуються менструальною чашкою, Naturcup є одним з найбільш гнучких. Кажуть, ви навряд чи помічаєте, що ви його носите. Мабуть, він ідеально підходить для найбільш атлетичних, оскільки пристосовується як рукавичка і має кілька моделей для «розміщення» вагінальних стінок будь-якого типу жінки .

Виготовлений в Іспанії, він доступний у трьох розмірах, щоб підійти всім жінкам, залежно від того, на якому етапі життя вони перебувають:

Розмір 0 призначений для дівчат віком до 18 років, які не регулярно займаються сексом і мають рідкісні періоди.
Розмір 1 призначений для жінок у віці від 18 до 30 років, які не мали дітей із вагінальними пологами.
Розмір 2 рекомендований жінкам, які мали дітей із вагінальними пологами або старше 30 років.

Амазонка

36,33 євро

Mooncup, хороший варіант, якщо ви були мамою

Ця чашка виготовлена з м’якого силікону, який, на думку експертів, більше підходить жінкам зі слабшими вагінальними м’язами. На відміну від того, що може здатися, тверді менструальні чашки простіші у використанні. Потрапивши на місце, вони легше відкриваються. Чи не пропонуючи в якості особливого опору, м'яких з них вимагає більше практики, але вони також більш шанобливі з вашим тілом . Це займе трохи більше практики, але ви зробите краще, якщо ваш тазовий дно слабший!

Чашка Mercadona, найдешевша

Не впевнені, чи сподобається вам менструальна чашка взагалі? Deliplus, біла марка Mercadona, є найдешевшим на ринку. Це коштує лише 9 євро, тому це гарна альтернатива, якщо ви хочете потрапити у світ кубка, не вкладаючи багато грошей. Деякі кажуть, що він більш жорсткий, ніж інші марки, але багато дівчат, які його використовують, стверджують, що в захваті. Вам мало що втратити!

Він доступний у двох розмірах: M та L.