Важко припустити, але так, ми не можемо жити без жиру в організмі. Нам потрібен мінімальний відсоток (особливо 14% у випадку жінок), щоб підтримувати температуру тіла, виділяти гормони та мати запас енергії. Але не весь жир є «добрим» чи бажаним. Це поділяється на два класи:
- Коричневий жир . Це той, який люди, які мають свою нормальну вагу, мають більшу ступінь, і він спрямований на спалювання калорій, перетворюючи жир у тепло.
- Білий жир. Він відповідає за накопичення енергії, яку ми не витрачаємо. З початку людства це саме те, що допомогло нам вижити, але також відповідає за любовні ручки та целюліт. 95% жінок живуть разом і - давайте подумаємо - житимуть з нею, адже завжди будуть існувати гормональні, судинні чи ендокринні фактори, які змусять наше тіло формуватися більше. Це не означає, що нам доводиться складати руки і "кидати себе" доказів. Навпаки, усі дієтологи та естетичні лікарі сходяться на думці, що, виявивши та лікуючи це якомога швидше, ми зможемо утримати це.
Що таке целюліт і що його спричиняє?
Коротше кажучи, целюліт - це модифікація шкірної тканини шкіри, спричинена накопиченням жиру, рідини та токсинів, які організм не може вивести самостійно. Щоб допомогти організму позбутися цих жирових клітин і запобігти утворенню нових, важливо визначити, про який целюліт йде мова.
Скільки видів целюліту?
Персональний діагноз хорошого косметолога або естетичного лікаря є найбільш рекомендованим перед початком лікування проти целюліту, оскільки в багатьох випадках можна одночасно мати два типи, і необхідна комбінація декількох методів проти апельсинової кірки. Помилковим триномом є дієта, фізичні вправи та косметичні процедури, підкріплені антицелюлітними продуктами, але існує ряд конкретних порад, які можна застосувати до кожного типу целюліту.
1. ТВЕРДИЙ ЦЕЛУЛІТ
Це частіше зустрічається у молодих людей. Незалежно від того, чи активно вони живуть і займаються спортом, це пов’язано, перш за все, з гормональними порушеннями. Він характеризується своєю компактною консистенцією і тому, що може зашкодити на дотик. Він розташований на стегнах, сідницях і стегнах (стегнах), а поява м’якої або апельсинової кірки здається защемленням шкіри.
- Лікування для боротьби з твердим целюлітом: у цьому випадку дуже допомагають неінвазивні методи лікування, такі як кавітація (ультразвук низької частоти, що усуває жирові клітини) та використання антицелюлітних кремів вранці та вночі. Найкращі - це ті, які атакують локалізований жир , специфічні ліпоредукуючі агенти для живота або сідниць.
U
2. МЯКИЙ АБО РІДКИЙ ЦЕЛУЛІТ
У цьому випадку апельсинову кірку можна побачити неозброєним оком, вона виглядає «в’ялою» і розташовується на животі, на внутрішній стороні рук і стегон і навіть на спині. Причиною є головним чином генетичний (спадковий анамнез), зазвичай він з’являється після 35 років і посилюється малорухливим способом життя. Цілком нормально, що м’який целюліт супроводжується варикозним розширенням вен та набряками, спричиненими затримкою рідини.
- Лікування для боротьби з млявим целюлітом: у випадках м’якого целюліту добре допомагає таблиця конкретних вправ, яка допомагає орієнтуватися на критичні зони. У салоні дуже підходить мезотерапія ( мінерали, вітаміни та рослинні екстракти просочуються, що змушує жир розчинятися, і він виводиться організмом природним шляхом). У випадку з антицелюлітами важливо вибрати ті, що містять зміцнюючі інгредієнти, такі як водорості, кремній або готу-кола, на додаток до типових активів, що спалюють жир, таких як кофеїн, L-карнітин або зелений чай.
3. НАДІЙНИЙ ЦЕЛЛУЛІТ
Саме різновид представляє найбільший дискомфорт, оскільки зазвичай супроводжується тяжкістю в ногах, болем і навіть труднощами в русі. Його поява, як правило, рання, у статевому дозріванні, а дотик - губчастий. Затримка рідини відбувається в нижніх кінцівках, через що її обсяг значно збільшується.
- Лікування для боротьби з набряклим целюлітом : зручно активувати кровообіг, але не надто інтенсивними фізичними вправами. Переважні помірні фізичні навантаження, такі як ходьба, плавання або їзда на велосипеді. Будьте дуже обережні на сонці, оскільки тепло уповільнює кровообіг. У салоні, крім дренажного масажу або обгортання водоростями, пресотерапія працює дуже добре . Насправді це додаткова терапія до багатьох естетичних процедур, оскільки вони покращують лімфатичний та кровотік завдяки покривам, які чинять тиск на ноги.
Масаж, необхідний для боротьби з целюлітом
Недостатньо швидко нанести крем і все, результат буде не таким ефективним. Хороший масаж допоможе активним інгредієнтам проникнути в найглибші шари шкіри, крім того, сприяючи кровообігу та лімфодренажу. Досить 5 хвилин, щоб максимізувати дію вашого антицелюліту.
Як попередити целюліт
Незалежно від вашого типу целюліту, найкращий напад - запобігти його здоровими звичками, які мають багато спільного із збалансованим харчуванням, без насичених жирів або надлишкової солі та невеликими щоденними діями, які покращують нашу циркуляцію та затримку рідини. Ось декілька корисних порад щодо запобігання та зменшення шкіри апельсинової кірки.
