Позитивною стороною перебування вдома є те, що ми можемо готувати спокійніше і ділитися трапезою зі своїми людьми, не поспішаючи, насолоджуючись цим. Ось чому ми підготували 10-денну дієту, щоб добре харчуватися під час карантину. Він підходить для всієї родини.
CLARA полегшує вам роботу у важкі часи
Складне, ви вже знаєте. Ви не можете виходити частіше, ніж час від часу, це напружує, не знаючи, що ви знайдете в супермаркеті … Ось чому в CLARA ми пропонуємо вам меню для всіх - з невеликою адаптацією для тих, хто хоче подбати про лінію - легкі, але смачні покупки та рецепти, які роблять карантин більш стерпним.
Мета: 0 стрес (коли і коли готуємо)
Якщо ви не можете знайти те, що є в списку, ви можете адаптувати цю пропозицію до того, що є в наявності та що є у вас у коморі. Це рецепти, які сподобаються кожному, і їх легко зробити (у вас не буде відчуття, що вас зачинили в будинку Мастершефа …).
3 ключі до дієти
- Стільниці. Яке задоволення трохи поспілкуватися … Але лише за допомогою кави чи настою, не дозволяйте вашим примхам пізніше брати своє.
- Вермути. Вермут замість обіду, сніданок у ліжку. Вони важать однаково, але на смак вони кращі, і вони дуже заохочують.
- Більше фруктів. Закуски та середина ранку безкоштовні. Скористайтеся можливістю, щоб мати більше фруктів.
- Завантажте 10-денне меню
- Список покупок на 10 днів
- 10-денні дієтичні рецепти
