Влітку ми, як правило, страждаємо більше за свої ноги, і це те, що сандалі та різні моделі літнього взуття не завжди добрі до них. Щоб ви могли потоптати цього літа та всіх, хто прийде, ми залишаємо вам кілька порад, щоб уникнути утворення пухирів, твердості, тріщин на п’ятах або проблем із кровообігом. Тож розкажіть нам, яке взуття ви носите, і ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про догляд за ногами .
Влітку ми, як правило, страждаємо більше за свої ноги, і це те, що сандалі та різні моделі літнього взуття не завжди добрі до них. Щоб ви могли потоптати цього літа та всіх, хто прийде, ми залишаємо вам кілька порад, щоб уникнути утворення пухирів, твердості, тріщин на п’ятах або проблем із кровообігом. Тож розкажіть нам, яке взуття ви носите, і ми розповімо вам все, що вам потрібно знати про догляд за ногами .
Мули або шльопанці: сильна сторона
Мули або шльопанці: сильна сторона
Мули підмітають тих, хто впливає, тому робіть ставку на них, якщо хочете бути в курсі подій. Те саме стосується в'єтнамок або шльопанок, вони завжди в моді і стають улюбленим взуттям для наших відвідувань пляжу. Обидва вони дуже свіжі, і їх повсякденний стиль робить їх ідеальними для літа.
Instagram: @ashleyrobertson
Мули або шльопанці: слабке місце
Мули або шльопанці: слабке місце
П’ята не підтримується, що призводить до того, що під час ходьби пальці ніг перевантажуються, що витримує всю вагу тіла. Крім того, тильна частина взуття з кожним кроком вдаряється в п’яту, утворюючи мозолі або навіть мозолі.
Instagram: @emilisindlev
Мули або шльопанці: рішення
Мули або шльопанці: рішення
Масажуйте стопи, роблячи упор під пальцями і на п’ятах для полегшення.
Крем з тріщинами на п’ятках Neutrogena, 6,84 євро
Мюлі або шльопанці: ще один варіант
Мюли або шльопанці: ще один варіант
Ми не рекомендуємо занадто багато того, що ви обираєте шльопанці на кожен день. З іншого боку, якщо ви виберете сандалі з низьким верхом на невеликій підошві, крім того, що вони виглядатимуть більш стилізованими, вони підтримають вашу ногу та уникнуть болю в підошві, зовсім не пласкою.
Instagram: @oliviapalermo
Високі підбори: сильна сторона
Високі підбори: сильна сторона
Саме тип взуття найбільш стилізує. Вони ходять з будь-яким поглядом, роблять ноги довжиною в кілометри, і ми їх любимо!
Instagram: @fashion_jackson
Високі підбори: слабке місце
Високі підбори: слабке місце
Вся вага лежить на м’ячі стопи. Це може призвести до болю, мозолів або мозолів. Якщо палець взуття також дуже вузький, пальці ніг «роздавлюються» і суглоби запалюються, сприяючи появі щілин.
Instagram: @mypeeptoes
Високі підбори: рішення
Високі підбори: рішення
Використовуйте подушечки або устілки під пальцями, щоб послабити тиск тіла. Ви також можете вибрати пов'язки на підборах, щоб уникнути потертості.
Протектор для ніг Scholl Party, 4,23 євро
Високі підбори: фокус
Високі підбори: фокус
Сидячи, підніміть кульки ніг, щоб полегшити передню частину ноги. Крім того, вам буде набагато комфортніше, а ноги менше постраждають, якщо ви виберете каблук з платформою спереду. Завжди носіть у сумці плоскі сандалі чи балерини.
Instagram: @mariafrubies
Плоскі балерини: сильна сторона
Плоскі балерини: сильна сторона
Якщо вони тримаються за п’яту, вага розподіляється по всій стопі, гарантуючи правильну підтримку.
Instagram: @oliviapalermo
Плоскі балерини: слабке місце
Плоскі балерини: слабке місце
Так, плоскі туфлі повинні бути найзручнішим варіантом, але це не повинно бути так. Якщо у них взагалі немає п’яти, венозна циркуляція погана!
Instagram: @adenorah
Плоскі балерини: рішення
Плоскі балерини: рішення
Вибирайте моделі з каблуком близько 2 см, достатнього для поліпшення комфорту та сприяння кращому поверненню вен. Виберіть чоловіче взуття, як у Олівії Палермо. Це дасть вам дуже вишуканий дотик, і вам буде супер комфортно.
Instagram: @oliviapalermo
Плоскі балерини: фокус
Плоскі балерини: фокус
Для сприяння циркуляції використовуйте креми або гелі з холодним ефектом. Під душем обприскуйте ноги холодною водою, а під час ходьби носіть устілки, що стимулюють кровообіг. Є також пухнасті гелеві устілки, які «пом’якшують» твердість взуття.
Холодний гель від стомлених ніг та ніг Babaria, 2,31 євро
Спортивне взуття: сильна сторона
Кросівки: сильна сторона
Вони зручні і дуже модні. Якщо ваша проблема полягає в тому, що ви не знаєте, як їх поєднувати, подивіться на найкращий образ із кросівками.
Instagram: @songofstyle
Кросівки: слабке місце
Кросівки: слабке місце
Вони не дозволяють стопі дихати і тому сприяють розвитку мікозу (грибкової інфекції) та поганого запаху.
Instagram: @xeniaadonts
Спортивне взуття: ваш союзник
Спортивне взуття: ваш союзник
Використовуйте антиперспіранти, щоб уникнути неприємного запаху або більш свіжих видів спорту. Шматочок мінерального вуглецю всередині взуття поглинає неприємні запахи.
Бальзам для ніг Weleda, 13,45 євро
Спортивне взуття: ще одне рішення
Спортивне взуття: ще одне рішення
Щоб уникнути зараження, ви також можете надіти бавовняні шкарпетки або навіть «технічні шкарпетки», які забезпечують більш провітрювання ніг.
Instagram: @juliamateian
Як отримати красиві ноги?
Як отримати красиві ноги?
Якщо ви хочете знати, як отримати гарні ноги перед порятунком сандалій, не пропустіть ці безпомилкові трюки!
Як доглядати за ногами
Очевидно, не всі моделі доставляють однаковий дискомфорт. Ось чому ми пропонуємо вам рішення, щоб ви почувались комфортно, що б ви не носили. А в галереї ви знайдете хитрощі, щоб ноги не страждали цього літа.
- Вперед. Напевно, що "профілактика краще, ніж лікування", вам звучить звично. І це те, що влітку ми робимо цю фразу своєю, як ніколи раніше. Не чекайте, поки з’являться рани, і використовуйте пов’язки, що запобігають натиранню, якщо ви помітите, що взуття ще не дала себе повністю.
- Зміна. Не носіть одне і те ж взуття два дні поспіль. Чергуйте відкрите із закритим черевиком. Зробіть те ж саме на високих і середніх підборах. Не зловживайте каблуками, якщо не хочете, щоб ноги страждали.
- Використовуйте шаблони . Таким чином, ви уникнете болю в підошві та потертості. Гелеві устілки використовуються для розслаблення всієї стопи або певних ділянок, залежно від ваших потреб, і «пом’якшення» твердості взуття.
- Ходити босоніж. Робіть це вдома, на пляжі … Таким чином, ви допоможете сприяти циркуляції.
Тираж - одна з проблем, коли мова йде про взуття. Окрім того, коли ви можете носити устілки та ходити босоніж, використовуйте креми або гелі з холодним ефектом і скористайтеся перевагами душу, щоб зробити хороший постріл холодної води, що стимулюватиме кровообіг. Насправді тут ви знайдете всю правду про варикоз та кровообіг.
Якщо ви шанувальник каблуків, придбайте собі подушечки або устілки під ноги. Таким чином, ви полегшите тіло, яке різниця у зрості надає на ваші ноги. Також не пропустіть наші безпомилкові трюки, щоб пересування на підборах перестало бути неможливою місією.
І перш за все, підпишіться на ремонтний самомасаж. З оголеним взуттям ноги в кінці дня можуть відчути набряк і втому. Тому зробіть кілька кругових рухів підошвою ноги. Він починається нижче пальців, продовжується в склепінні стоп і закінчується на п’яті. Угорі покладіть великі пальці на супінатор, а інші пальці тримайте за основу. Акуратно помасажуйте до щиколотки.
