Ми всі стурбовані раком шкіри. Насправді майже всі користуються сонцезахисним кремом, і ми все більше про це знаємо. Але ми все ще маємо багато сумнівів щодо раку шкіри та його симптомів. Щоб пояснити їх усі, ми поговорили з доктором Хуаном Феррандо, дерматологом лікарні Clínic de Barcelona та членом AEDV.
1. Які симптоми раку шкіри?
Нормально, що через вік або генетику з’являються плями всіх видів. Але відвідайте дерматолога, якщо ваше місце …
- Це асиметрично.
- Він має обдерті краї.
- Крім чорного та коричневого, він має різні кольори, такі як синій, червоний та / або білий.
- Він швидко росте і збільшується в розмірах.
- Свербить і болить. Наявність будь-якого з цих ознак не є синонімом злоякісної пухлини.
2. Яких видів раку це може бути ознакою?
В основному від злоякісної меланоми, найменш поширеного, але смертельного раку шкіри.
3. Чому з’являються веснянки та родимки?
Колір вашої шкіри, очей та волосся залежить від ваших меланоцитів, клітин, які відповідають за вироблення пігменту та запобігають пошкодженню сонячних променів. Родимки та веснянки - це сліди, викликані скупченням загально доброякісних меланоцитів.
4. Кому вони видаються?
Як пояснює Хуан Феррандо, "у них народжується людина, схильна мати їх, або вони вже запрограмовані і з'являться протягом усього життя". Отже, це спадкова тенденція.
5. Що таке меланома?
Це тип раку шкіри, який виникає, коли є концентрація злоякісних меланоцитів (клітин, які дають нам засмагу), які безконтрольно розмножуються.
6. Що, швидше за все, дасть вам підказки, веснянку чи родимку?
Родимка, швидше за все, дасть вам підказки щодо злоякісності, але це не означає, що ви можете недооцінювати веснянки або інші плями. Як каже доктор Феррандо, "ви повинні з підозрою ставитися до всіх поранень".
7. Чи може веснянка або родимка протягом усього життя стати “поганими”?
Вони переважно доброякісні. Але в деяких випадках вони можуть стати злоякісними. Ось чому так важливо контролювати їх.
8. Чому пляма раптом ускладнюється?
За словами доктора Феррандо, це трапляється, "коли зовнішні тригери додаються до фактору генетичної схильності та типу шкіри, серед яких найважливіше сонце. Все це виробляє мутації в клітині, і вона стає раковою ».
9. Чи є нові родимки, які здаються підозрілими?
Так. Нормально, коли з’являються нові веснянки, особливо при сонячному опроміненні, але родимки з’являються рідше. Якщо ви виявили нову родимку, найрозумніше - відвідати дерматолога, щоб бути спокійнішим.
10. Чи є люди, більш вразливі до раку шкіри?
Не забуваючи про те, що генетична схильність страждати на рак шкіри, люди зі світлою шкірою та світлими очима, які завжди горять і не засмагають, повинні особливо захищатися. Може з’явитися в будь-якому віці, але в дитинстві дуже рідко з’являється рак шкіри.
Поради щодо зменшення ризику раку шкіри
- Діти, в тіні. За даними Іспанської асоціації проти раку, 35% батьків, коли їхнім дітям виповнюється 10 років, перестають турбуватися про свою турботу під сонячними променями. Сонячні опіки в дитинстві особливо небезпечні, тому дітей потрібно добре захищати від сонця. Дітям до 2 років слід уникати перебування на сонці та використання сонцезахисних кремів. Немає досліджень, які б гарантували безпеку фільтрів у цьому віці.
- Поступово засмагайте. Чим вищий захист, ви, звичайно, менше засмагаєте, але все одно засмагте. Варто робити це поступово, уникаючи опіків, навіть якщо це коштує трохи більше часу. Прискорювачі засмаги не рекомендуються, оскільки вони мають дуже низькі коефіцієнти захисту.
- Опереди сонце. Для найкращих результатів нанесіть сонцезахисний крем або лосьйон за 30 хвилин до перебування на сонці.
- Добре виберіть свій крем. Він повинен захищати вас від ультрафіолетових та ультрафіолетових променів. Почніть з високого коефіцієнта захисту протягом перших кількох експозицій, а потім знижуйте його, але ніколи не використовуйте менше SPF 20. Дізнайтеся, який сонцезахисний крем ідеально підходить для вашого типу шкіри.
- Будьте щедрими і будьте захисниками в достатку. Рекомендована доза становить 35 мілілітрів (чверть маленької пляшки об’ємом 150 мл) на всіх найбільш відкритих ділянках, а також на тих, що не є (між пальцями ніг, пахвами, шкірою голови…).
- Не довіряйте весь захист крему. Нанесення крему не дає вам права проводити цілий день на сонці. Скоротіть вплив до 2-3 годин, а також використовуйте парасольки та футболки для фільтрації сонячних променів.
- Не забувайте про свої ноги. Також нанесіть крем на ноги - область, яку ми вважаємо «сильнішою», іноді ми менше доглядаємо. Меланома частіше зустрічається на ногах жінок, де накопичене УФ-випромінювання більше, ніж на ногах чоловіків.
