Маски тут, щоб залишитися … Вони будуть з нами ще довго! Зобов’язання носити їх у приміщенні та на відкритому повітрі, коли ми не можемо поважати двометрову відстань безпеки, встановлену органами охорони здоров’я, змушує нас жити з нею більше, ніж хотілося б. Є ті, хто скористався ситуацією, щоб створити тенденцію, одягнувши маски оригінального дизайну, але переважна більшість із нас переживає «момент маски» з певною тугою.А з приходом спеки ще гірше … Відчуття задухи досить часте, незважаючи на те, що фахівці зазначають, що це, як правило, психологічний ефект. Це трапляється і з вами? Лікар Хоакін Ламела Лопес, фахівець з педіатричної пульмонології та пульмонології в Оренсі та член найкращих лікарів, допомагає нам вибрати маску, яка захищає нас, створюючи якнайменший дискомфорт.
Маски, в порядку захисту
На думку експерта, це класифікація масок за ступенем захисту, який вони пропонують.
- N95 або FFP2. Це найбільш впізнавана і ефективна маска. Його назва означає, що він може блокувати щонайменше 95 відсотків найскладніших для захоплення крихітних частинок - 0,3 мкм. Щоб звикнути до цієї ідеї, в середньому людське волосся має ширину від 70 до 100 мкм. FFP3 заблокує 98%, а саме ті, що використовуються медичним персоналом для догляду за пацієнтами з підозрою на COVID-19 ".
- Гігієнічні маски. Вони можуть бути непридатними (захист, що дорівнює або перевищує 95%), або багаторазовим ( захист, що дорівнює або перевищує 90% ). У багаторазовому використанні виробник вказує максимальну кількість прань. З цього часу ефективність маски не гарантована.
- Хірургічні маски. Вони мають кілька презентацій і менш ефективні, ніж N95: деякі фільтрують від 60 до 80% дрібних частинок за умов лабораторних умов. При правильному використанні вони можуть допомогти запобігти поширенню коронавірусу, захоплюючи краплі, які викидаються при кашлі або чханні.
- Полотняні маски. Через дефіцит хірургічних масок багато людей звернулися до виготовлення власних або тканинних. Залежно від тканини та процесу виготовлення, саморобна маска може іноді захищати так само, як і хірургічний варіант. І будь-який тип покриття на обличчі краще, ніж ніщо .
Які маски менш вражаючі?
Багато людей кажуть, що у них задишка, коли вони закривають обличчя маскою. Це відчуття задухи, як правило, посилюється при високій температурі. Цей бар’єрний одяг дуже гарячий і має тенденцію до посилення потовиділення, що дуже дратує і може погіршити його. " Хірургічні маски та маски з тканини є найбільш зручними та найменш переважними. Гігієнічні та N95, як правило, більш незручні ", - стверджує лікар. -" Мені невідоме жодне дослідження щодо того, чи піт знімає захист маски та наскільки це може погіршити її. У будь-якому випадку, якщо потовиділення надмірне, потрібно буде відійти туди, де немає ризику зараження, вийняти його, щоб провітрити і висушити піт перед тим, як надягати його знову. І якщо воно надмірно погіршилось, замініть його іншим, навіть якщо встановлений час використання не минув ".
Маска: Як зменшити лихо і спеку
Нам нічого не залишається, як звикнути до цього нового доповнення, якщо ми хочемо захищатись від коронавірусу та санкцій, які ми можемо знайти за неношення їх у ситуаціях, що склалися. Окрім того, щоб уникнути виходу з дому в найгарячіші години, на думку експерта, єдиний спосіб пом'якшити тугу - поставити себе в безпечне місце і зняти його з обличчя на розумний час : «Маска може нам заважати. Нормально, що ми віддаємо перевагу диханню, не маючи нічого, щоб закрити ніс і рот. Відчуття задухи у здорової людини суб’єктивне. Якщо ви підтримуєте встановлену відстань у два метри з іншими людьми, ви можете її видалити, завжди знімаючи гумки або вушні петлі, не торкаючись маски », - попереджає доктор Ламела Лопес.
Домашні маски, діють вони чи ні?
Є багато підручників, які пояснюють, як поетапно робити маску. Питання в тому: чи вони насправді захищають? “Різні конструкції та малюнки для виготовлення бавовняних масок поширюються в Інтернеті. Краще, щоб він мав щонайменше два шари матеріалу, закривав верхню частину носа та нижню частину підборіддя та мав ремінці для регулювання. Можна використовувати такі матеріали, як футболка з високим вмістом бавовни, фланель або щільно тканий рушник для посуду. Матеріал із найбільшою кількістю ниток - який дозволяє просочувати дуже мало світла - швидше за все, забезпечить найкращий захист. Вони можуть захищати, як хірургічний. Виробник повинен вказати, як їх мити і як часто. І важливо, щоб люди це знали,Якщо вони не пройшли санітарний контроль, їх ефективність не може бути гарантована », - підсумовує експерт.
