Ви розмовляєте з тим "симпатичним" хлопчиком у спортзалі, ви видаєте свій найспокусливіший сміх, коли … ЖАХ, що це за запах? OMG, ти можеш присягнути, що це з твоїх вуст! Ага , погодьтесь , хто не переживав чогось подібного? Можливо, це було не з мускулером , але, безсумнівно, той епізод із тим "кимось" навчив вас завжди носити з собою жувальний пакет або стоматологічний комплект. Хто вільний від гріха, кинь перший камінь … або покажи міні-мішок з мішка! Згідно з дослідженням Іспанської федерації сексологічних товариств, галітоз є основним фізичним інгібітором лібідо (так, попереду відсутність ерекції та передчасна еякуляція).
Причини появи неприємного запаху з рота
Напевно, у ваші хвилини суші проковтнув мене, ви пам’ятали ті смачні креветки з часником або поспіх, що змусив вас піти з дому, не чистячи зубів. Часник і погана гігієна зрадницькі, і в підсумку можуть смердіти до кожного, з ким ви розмовляєте, але ви це вже знали, так? Однак є багато інших зрадницьких продуктів і звичок, які можуть зіпсувати будь-яку розмову, про яку ми ніколи б не сказали. Ми поговорили з Раулем Паскуалем Кампанаріо, стоматологом та експертом з Doctoralia, щоб розповісти нам, що може стояти за цим смородом …
- За ротом. "Є багато людей, які страждають від галітозу або неприємного запаху з рота і приходять на консультацію з занепокоєнням і сумнівами, і перше, що слід мати на увазі, це те, що в багатьох випадках вона має оральне походження, але є невеликий відсоток, який викликає це ховається за шлунком чи іншими проблемами », - пояснює доктор Паскуаль.
- Мова. Джерелом цього неприємного смороду може бути дама, дуже поважна, яка завжди їздить і завжди мокра … Так, її язик! Дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Periodontology, підтверджує, що це головний винуватець неприємного запаху з рота. Зітріть його за допомогою плоского скребка для язика. Справді, чистити зуби недостатньо. Псст, псст, не забудь і зубною ниткою.
- Сухість у роті. Недолік слини призводить до накопичення мертвих клітин у роті і з’являються бактерії. Отже, коли ви прокидаєтеся або займаєтеся спортом, ваше дихання стає настільки сильним. Рішення? Зволожте себе Випийте води і, якщо вона не підходить, приготуйте собі чай або сік. Ось ще кілька хитрощів, щоб пити більше води, не усвідомлюючи цього.
- Часник Завдяки мінливим сірчистим компонентам, що містяться в ньому, він є одним з продуктів, що мають найгіршу - і смердючу - славу (і не лише серед вампірів …). Ви знаєте, що робити, виключати це зі свого раціону? Ні, він багатий антиоксидантами! Краще нейтралізуйте його дію іншими продуктами, які допомагають свіжо дихати.
- Жири Їжа з високим вмістом жиру також викликає неприємний запах з рота. Це тому, що вони викликають важке травлення. Якщо вам не подобається співачка, ви також не змогли встояти перед спокусою, ось кілька найпотужніших природних засобів для того, щоб мати свіже дихання: жуйте петрушку, корицю, лайм, настій м’яти або зеленого чаю.
- Дим. Є тисяча і одна причина кинути палити раз і назавжди. І ще один ризик стати ходячою попільничкою, яка смердить за собою. І полягає в тому, що дим впливає на потік слини, що викликає сухість у роті. Крім того, шкідливі хімічні речовини в сигаретах спричиняють недостатню оксигенацію ясен, що призводить до підвищеного ризику гінгівіту.
- Проблеми з диханням. Якщо ви застудилися або страждаєте алергією чи синуситом, ваше дихання може «заспівати». Це пов’язано з тим, що ваші пазухи виробляють більше слизу та мокротиння, які залучають бактерії та, потрапляючи в горло, спричиняють неприємний запах. Тож будьте обережні з чханням, яке виробляє кішка вашого нового побачення …
- Стрес. Цей терміновий звіт, взяти Лукаса на футбольний матч, забрати машину з гаража, подарувати вашій матері подарунок на день народження, зробити щотижневі покупки … Якщо стрес виходить з вух … можливо, через вашу рот виходить сморід! Це пов’язано з тим, що слинні залози в ситуаціях стресу чи тривоги спричиняють зменшення секреції слини, що, як ми вже бачили, називає бактеріями, ерго, неприємним запахом з рота.
- Кава. Незважаючи на поширену думку, кава НЕ викликає неприємний запах з рота, навпаки! Читаючи, цей напій не лише рятує нас від того, щоб не спати спокійно на засіданнях у понеділок, але він також безпомилковий проти бактерій, які можуть стояти за халітозом, як заявило розслідування з Тельського університету Авів (Ізраїль). Любитель кави , чи ми зробили твій день? Ну, ось ще переваги кави …
- Протезування. Як пояснює Рауль Паскуаль Кампанаріо, стоматолог та фахівець з Doctoralia: «Коли неприємний запах з рота є в ротовій порожнині, це, як правило, пов’язано з погано прилягаючими протезами, такими як вініри або коронки, через які просочуються бактерії та залишки їжі ".
- Внутрішні справи «Пародонт - це ще одне можливе походження вуха з рота. Це тканина, яка підтримує і оточує зуб. Якщо зубний камінь накопичується, ясна запаляться і з’явиться неприємний запах », - попереджає стоматолог.
Як прибрати неприємний запах з рота?
- Ксилітова камедь. Ця проблема набагато ширше, ніж ви собі уявляєте. Четверо з десяти людей страждають від неприємного запаху з рота. І для боротьби з ним однією з найпопулярніших хитрощів є … жувальна гумка!: «Вибирайте ксиліт і без цукру, які допомагають знизити кислотний рН, який виникає після їжі. Крім того, вони мають функцію механічного підмітання, яка також чистить зуби ”, - радить Паскуаль.
- Змініть зубну щітку. Ми не збираємось казати вам, що вам доведеться чистити зуби після кожного прийому їжі і що доцільно користуватися рідиною для полоскання рота, але ми запитаємо вас, коли ви востаннє міняли зубну щітку. Якщо ви використовуєте його більше трьох місяців, НЕПРАВИЛЬНО! Мова йде про один з улюблених куточків бактерій.
- Зверніться до стоматолога. Можливо, те, про що просить ваш рот, - це просте чищення, більш ретельне чищення або кюретаж, або це ознака чогось гіршого … "Якщо це пародонт, найкраще провести чистку ротової порожнини або, у більш серйозних випадках , кюретаж, який схожий на чистку, але глибоку, з анестезією та квадрантами для видалення зубного каменю, який знаходиться нижче ясен і який звичайним очищенням неможливо видалити », - говорить Паскуаль.
Марія Хіхон Морено
