@mariapombo
Хоча ми живемо подружжям роками, карантин може стати справжнім викликом для наших стосунків, якщо ми не знаємо, як з цим боротися. Але, будьте впевнені, немає зла, яке триває сто років, або тіла, яке йому противиться, і від нас залежить, перетворити його на кошмар чи досвід, який можна додати до нашого життя та отримати від нього максимум користі. Перша порада: Менталізуйте себе, якщо нам це потрібно, давайте зробимо це добре, і давайте зробимо це разом.
Не сумнівайтеся, в наші дні ми пройдемо різні етапи - я впевнений, ви вже пережили не один - високі і низькі моменти, і наш партнер теж. З цієї причини, і як завжди краще бути в безпеці, ніж шкодувати, набагато краще організуватись і, перш за все, мати сміливість жити ситуацією з оптимізмом і спокоєм .
Але, крім того, ми можемо також застосувати кілька порад, щоб зробити це утримання вдома надзвичайно корисним часом, який робить нас непереможними як люди, так і пара. І так, це у вас у руці. Ви також можете його отримати! Вам потрібні поради та ідеї? Брати до відома.
Плани та розваги (разом та окремо)
- Почніть разом переглядати нову серію, і якщо це може бути довше, тим краще.
Окрім того, що довгий час ні про що не думати, немає більш цікавого плану як подружжя, ніж „вкусити” серіал разом і провести хороший епізодний марафон на дивані. Найцікавіше в цьому, крім розваги, це те, що це загальна мотивація, яка буде тримати вас на зв'язку та з ілюзією, що пора сідати разом. Один не може просунутися в серії без іншого, тому вам обом він повинен сподобатися, і засипати НЕ варто!
- Сплануйте поїздку або щось, що захоплює вас обох.
Не поспішайте, є час. Хороший спосіб зробити ув'язнення корисним - скористатися часом, який нам надає для планування та планування. Таким чином, коли все нормалізується, і стрес знову захопить наше життя, у нас все буде впорядкованіше і «робота» попереду. Щоб зробити питання двоє і зберегти ваш дух щасливим та мотивованим, чому б не розпочати проект разом? Це може бути поїздка, нова прикраса вашого будинку або, чому б ні, весілля!
- Сплануйте страви на свій смак і готуйте.
Виділіть трохи часу на день, щоб спланувати меню наступного дня. Найкращий спосіб функціонування команди - це те, щоб усі почувались важливими в ній, і в парі це нічим не відрізняється . Надати значення іншому - це запитати його, що він хоче їсти або, навіть крутіше, що ви готуєте разом. Організація та спільні ідеї, в яких ви обоє погоджуєтесь, є хорошим способом не накопичувати розбіжності, які можуть у певний момент вибухнути.
- Займіться спортом разом.
Карантин та ув'язнення коронавірусом розв’язали захоплення всілякими тренуваннями та домашніми тренуваннями. Це може бути абсолютно новим заняттям для вашого партнера, щоб тренуватися разом. Окрім того, що ви прийдете у форму, ви будете підтримувати високий рівень ендорфінів, крім того, що збільшуєте загальну мотивацію та отримуєте співучасть. Поставтеся до цього серйозно, і влітку ви будете "Ельзою Патакі та Крісом Хемсвортом" на пляжі.
- Встановіть графіки часу, щоб працювати, а також робити речі окремо.
Щоб не було розчарувань чи негативних думок щодо іншого типу, «він воліє робити це сам, а не робити це зі мною», або, навпаки, «він не залишає мене спокійним ні на сонці, ні в тіні», найкраще планувати день, хоча потім імпровізувати щось, що теж весело. В основному це якнайкраще організувати час, час нашої роботи або більш-менш вирішити, в який час ми будемо тренуватися, а також зарезервувати хвилинку, щоб прочитати, помитись, поговорити з сім’єю або переглядати Instagram самостійно та „на нашому балу” для деякий час. Дайте нам простір. Все важливо, і ВСЕ складається.
Поради щодо уникнення конфлікту
- Співчувайте іншому, не будьте «королевою драми».
Давайте будемо усвідомлювати ситуацію і те, що, хоча ми пара і живемо в компанії, врешті-решт ми є унікальними і незалежними істотами зі своїми почуттями, розчаруванням, смаком, мінімумами та падіннями. Не намагаймося тягнути іншого до того, як ми хочемо, щоб вони були і поважали їхні простори та часи , а також наш. Всі попередні плани чудові, але якщо одного дня не хочеться тренуватися чи дивитись "Мандалорця", давайте не впадаємо в кризу. Нічого не відбувається. Завтра буде інший день, і, можливо, настане ваша черга.
- Попки сексуального життя.
Не захоплюйся лінощами або тим, що бачення один одного стільки годин на день забирає мужність бути близькими та трохи зблизитися. Секс та хороше спілкування є ключовими для збереження здоров’я пари та для того, щоб все було збалансовано. Зробити, щоб підтримувати полум’я і щоб бажання не згасло.
- Не припускайте, як це відчувається.
Життя ізольовано змусить нас пережити різні емоційні моменти. Якщо ви хочете почуватися зрозумілим на різних етапах і розуміти іншого, вам доведеться розмовляти і спілкуватися, ніколи не сприймати щось само собою зрозуміле або засмучуватися, якщо ви очікуєте реакції, не знаючи іншого, як ви, і не вкладати в голову думки, які є у вас . Це ваш партнер, а не джин у лампі. Повага до простору є ключовою і найкращою порадою пережити карантин удвох.
- Побалуйте себе добротою.
Це щось, що здається основним, але що ми не завжди виконуємо. Золоте правило: поводитись з іншим так, як ти любиш, щоб з нами поводились. Доброзичливість до іншого має бути тим, що назавжди встановити у нашому партнері, а не лише в карантині. Це насправді позбавить нас багатьох проблем і безглуздих конфліктів, які погіршують наші стосунки. Але особливо в ці моменти задумайся, чи справді це варто, і змусити іншого почуватися добре.
