Не пропустіть ці 10 простих жестів, які допоможуть вам припинити в’ялість обличчя та тіла. Ви можете зробити їх вдома, вони не затягнуться, і вони дадуть вам неймовірний результат!
1. Будьте обережні з спекою вдома
Підтримання розумної і постійної температури вдома запобігає пересиханню шкіри і, отже, втрати еластичності. Ідеальна температура, рекомендована фахівцями для інтер’єру будинку, коливається від 20 до 21º. Щоб ваша шкіра була добре зволоженою, вологість повітря повинна бути від 40 до 70%.
Уникайте душу з дуже гарячою водою
2. Бережіть груди
При зносі ваги шкіра в цій області виявляє більшу відсутність еластичності. Щодня обробляйте його косметикою, що містить підтягуючі активні інгредієнти (кінський каштан, готу кола), а раз на тиждень обережно відлущуйте і застосовуйте певну зміцнювальну маску. Змити холодною водою для подальшого посилення її тонізації.
3. Щоденне чищення обличчя
Навіть якщо ви не використовуєте косметику, гігієна обличчя є важливою щодня, оскільки забруднення та інші екологічні агенти висушують і послаблюють нашу шкіру, змушуючи її втрачати гладкість і стійкість. У міцелярних очисники ідеально підходять для всіх типів шкіри: очистити і тон без промивки.
4. Поєднуйте креми
Якщо ви використовуєте певний зволожуючий крем для тіла, наприклад живильний, тому що ваша шкіра особливо суха, і ви не хочете згодом використовувати зміцнюючий крем , ви можете збагатити крем ампулою для підтяжки обличчя. Так, з ефектом спалаху.
5. Тверді стегна
Зверніть увагу на цю безпомилкову вправу, щоб усунути провисання в цій делікатній зоні. Стоячи, з’єднавши п’яти, а ноги розставивши (як артист балету), станьте на пальці ніг, не відокремлюючи п’яти, і поверніться у вихідне положення. Повторіть 20 разів і зробіть 3 підходи, не роблячи великих перерв між ними.
6. "Про-фірма" продукти харчування
Їжа, багата білком, допомагає зміцнити тканини і підтримувати м’язову масу. Тваринного походження, краще риба, яйця та нежирне м’ясо. І як рослинний білок, бобові та злакові культури разом узяті. Не забувайте про фрукти, оскільки крім клітковини вони містять вуглеводи. Коли організму не вистачає цих поживних речовин, він звертається до м’яза за енергією, що спричиняє в’ялість шкіри.
Приготуйте смузі проти провисання з яблуком, лимоном, морквою та оливковою олією
7. Домашній підтяжка обличчя з масажем
Спочатку дайте собі дрібні щипки на всьому обличчі, щоб стимулювати кровообіг. Змішайте 3 краплі олії для обличчя в руках і акуратно нанесіть на обличчя. Потім використовуйте суглоби, здійснюючи легкий тиск круговими рухами до чола. Останніми рухами є розгладження кистями рук. Спочатку горизонтально, від центру назовні, наполягаючи на щелепі та овалі обличчя. І нарешті, також від центру вгору, з висхідними передачами.
8. Використовуйте гаджети для краси
Все більше і більше косметичних фірм дарують невеликі пристосування або побутові прилади разом зі своїми продуктами, щоб полегшити проникнення кремів. Спробуйте їх, оскільки вони збільшують мікроциркуляцію крові та поглинання активних інгредієнтів, а також підтверджують.
9. Рухайся!
Якщо ваш метаболізм активізується, це роблять усі клітини, включаючи фібробласти, що відповідають за стійкість шкіри, тому скажіть «ні» сидячому способу життя. Робіть вправи щодня і, якщо ви не можете відвідувати тренажерний зал, просто, наприклад, пройдіться 45 хвилин, і набагато краще, якщо на шляху є сходи.
10. Зоряний актив: фотоліз
Це фермент, який активується, поглинаючи світло, і стимулює природне відновлення пошкоджень, спричинених впливом УФ-променів, таких як погіршення стану клітин та в'ялість. Деякі аптечні дермокосметичні засоби включають її.
